Exclusividad afectiva en la pareja: cómo podría romperse en tu relación
A través de un foro público online, los psicoterapeutas, psicólogos y demás expertos de un grupo llamado "Psicocrece", explicaron en qué consiste la exclusividad afectiva en la pareja y cómo podría romperse
La exclusividad afectiva es una decisión que tomas y un pacto personal al amar a tu pareja. Crédito: Shutterstock
El término «exclusividad afectiva» puede ser un poco complicado de entender cuando lo lees en un inicio, pero realmente es algo fundamental (y quizás lógico) que exige cualquier relación amorosa. Está muy asociado a las «micro-infidelidades» y consiste en que solo tu pareja puede recibir el cariño que, valga la redundancia, solo debe recibir una pareja.
A través de un foro en internet, un usuario llamado «Tony» planteó su siguiente problema: «Mi pareja me encontró mensajes de otra mujer. Yo no hice nada con ella, solo fueron unos mensajes y mi pareja no me cree».
Ante el escenario, el grupo Psicocrece, conformado por psicoterapeutas, psicólogos, terapeutas de familia y expertos en relaciones, aclaró que si bien «Tony» no cometió una infidelidad sexual, la realidad es que las traiciones de pareja «no implican solo actividad sexual».
«Quizás el contenido de dichos mensajes le hace sentir a tu pareja que faltaste a la exclusividad afectiva», añadieron seguidamente.
Si le dices a tu pareja que es tu confidente, su mejor compañía y su persona favorita, y luego vas a con una amiga y le dices: «Eres una de mis personas favoritas», entonces no estás ofreciendo la exclusividad afectiva que todos queremos en una relación.
La infidelidad emocional puede romper la exclusividad afectiva con tu pareja
El doctor David Tzall, especializado en psicología clínica y terapia de pareja desde Nueva York, y la doctora Kathy Nickerson, psicóloga clínica y experta en asuntos amorosos, coinciden en que el “99%” de las infidelidades emocionales comienzan con la ruptura de la exclusividad afectiva.
No está mal que converses con un amigo sobre temas personales y que le entregues confianza, porque para eso existen las amistades, el problema es cuando los comentarios suben de tono y se expresan tan cariñosamente que rompes la exclusividad afectiva con tu pareja.
“Las conversaciones a menudo comienzan de manera bastante inocente, solo estás compartiendo”, describió la doctora Kathy Nickerson. Sin embargo, a medida que crece el apoyo, la empatía y la cercanía, los sentimientos empiezan a crecer, gestándose la aventura emocional.
De hecho, hay 3 formas en las que puedes engañar a tu pareja con un «amigo» y quizás no te das cuenta, creando una delgada línea que terminas saltando hacia la infidelidad emocional.
Los expertos de Psicocrecer le dijeron a «Tony» que la mejor solución en este caso es acudir a terapia de pareja. «Es un buen camino para restablecer la confianza», dijeron.
