Aceite de aguacate incluido en la norma internacional de aceites vegetales
Cabe mencionar que el aceite de aguacate en diversas ocasiones se utiliza para hidratar, así como un producto comestible para cocinar
Los especialistas revelan que este producto es reconocido por nutrir e hidratar la piel gracias a que el aguacate es rico en ácidos grasos omega 6 y omega 9. Crédito: New Africa | Shutterstock
El aceite de aguacate se trata de un rico agente emoliente conocido por nutrir e hidratar la piel. El aceite de aguacate es rico en ácidos grasos omega 6 y omega 9.
En los productos de tratamiento, este aceite se suele usar por sus propiedades hidratantes. El aporte tanto en grasas saludables como en reducción del riesgo a padecer enfermedades cardiovasculares.
Es mucho mayor en el aceite de aguacate frente al de oliva, lo que hace que su aporte de nutrientes y de beneficios para la salud es mayor.
El aceite de aguacate se puede tomar directamente, debido a su interesante aporte de ácidos grasos, vitaminas y antioxidantes, tanto desde el punto de vista nutricional, como cosmético. También puede mezclarse con otros aceites vegetales.
Aceite de aguacate incluido en la norma internacional de aceites vegetales
En México, la Secretaría de Economía anunció que el aceite de aguacate fue incluido en la Norma Internacional para aceites vegetales.
Para México es un logro muy importante debido a que los parámetros de identidad permiten garantizar la calidad y la inocuidad, así como para evitar que este producto sea adulterado, se comparte en el informe.
Este país es el productor y exportador número uno de aguacate en el mundo, y que participa con la mitad de las exportaciones.
La Secretaría de Economía reiteró su compromiso para proteger los intereses comerciales y económicos de estos frutos, con diversas propiedades para el organismo.
Después de informarse sobre la inclusión del aceite de aguacate en la Norma Internacional para aceites vegetales, te compartimos más sobre este nutritivo producto.
¿Qué beneficios tiene tomar una cucharada de aceite de aguacate en ayunas?
De acuerdo con investigadores, este producto suele mejorar la digestión y hacerte sentir con saciedad a lo largo del día, disminuyendo las ansias y la necesidad de seguir alimentándote.
Este aceite contiene clorofila, que ayuda al cuerpo a eliminar toxinas e impurezas del cuerpo, al ser una fuente natural de magnesio también es capaz de eliminar metales pesados como lo es el mercurio o plomo.
¿Qué es mejor, el aceite de aguacate o el aceite de oliva?
Debes saber que ambos productos contienen diferentes propiedades que aportan grandes beneficios a nuestro organismo, es por eso que te compartimos algunas similitudes entre el aceite de aguacate y el de oliva, como lo son:
- Son ricos en grasas monoinsaturadas
- Antioxidantes que combaten los radicales libres
- Fuente de vitamina E
- Humo alto, son aptos para freír y saltar
Recuerda que ambos productos contienen diversos beneficios para tu salud, por lo que dependerá de ti saber cuál conviene más probar para tu organismo.
