5 ejercicios tántricos para disfrutar mejor las relaciones con tu pareja
Te contamos que el sexo tántrico no existe, lo que sí es real es el Tantra: una experiencia holística con origen budista
Los ejercicios tántricos proponen un tipo de actividad que está más vinculado con la meditación que con las ganas de sentirse bien. Crédito: Andreas Rentz | Getty Images
Los ejercicios tántricos se enfocan en la espiritualidad más que el placer del cuerpo, y sugiere una forma más lenta y consiente de tener relaciones con tu pareja.
El tantra es una forma meditativa de tener sexo y el propósito no es el orgasmo, sino disfrutar la actividad sexual y las sensaciones del cuerpo.
Uno de los secretos más grandes que hoy revelamos, es que el tantra propone planificar el encuentro sexual para ampliar el placer.
Si bien la espontaneidad del momento es mucho más rica por la adrenalina lo importante, con los ejercicios tántricos, es dar y recibir placer en la mayor parte del cuerpo.
El orgasmo o penetración son parte del todo y no un fin único, iniciar un encuentro sexual ya con esta premisa, te hará disfrutar mucho más del momento y la compañía.
5 ejercicios tántricos para lograr mayor placer
1.- Crea el ambiente: Prender alguna vela, un sahumerio, armar un espacio, tal vez un futón en el living te ayudará a salir de lo rutinario, sentir un poco más de expectativa y avanzar más pausado cada encuentro.
2.- Genera contacto visual: acaricia suave. La idea es tratar de conectar con el deseo de ese momento, ser consiente y hacer lo que tengas ganas de hacer.
3.- Usa perfume: para generar otros estímulos y ahí comenzar a chupar, recorrer con la lengua zonas erógenas de tu compañero o tocarte a ti en ese momento.
4.- Controla el ritmo: El cambio de intensidades y ritmos incrementa la energía de excitación y ayuda a tener orgasmos más intensos, esto permite que ambos tengan momentos de exitación consiente.
Un ejercicio tántrico para regular el ritmo, puede ser: Ajustar el ritmo a la intensidad de las caricias que deben darse durante todo el proceso y no solamente como un actro preliminar.
5.- Controla tus chakras: Para poder trabajar los chakras como parte de los ejercicios tántricos, te recomendamos que una de las personas que quieran conectar con el placer se quede boca abajo y la otra persona puede realizar un masaje por todo el cuerpo.
Después, masajear desde los pies hasta el primer chakra, pasando por los 7 principales y luego la pareja que estaba boca abajo se da vuelta y el otro realiza un masaje desde la coronilla hacia los pies.
Una vez que se ha masajeado todo el cuerpo de uno de los miembros de la pareja, los dos cambian de roles para generar mayores sensaciones.
Es es solo una recomendación para iniciar activando con ejercicios tántricos, no es un receta que deba cumplirse al cien por cierto.
Según los expertos, el tantra no tiene ciclos continuos, sino más bien olas dispuestas para navegar en los estados de pre orgasmos y, en definitiva, ayudan a conocer tu verdadera potencia erógena y orgásmica.
Los ejercicios tántricos ayudan a relajar la ansiedad
La principal diferencia entre la sexualidad convencional y las relaciones de pareja que incluyen los ejercicios tántricos en su frecuencia, es la relajación y entrega a las sensaciones de placer desde el principio, y así poder investigar cómo esa misma energía empieza a abrir dentro tuyo otra capacidad.
Una buena práctica para sumar, es meditaciones sexuales, estás preparan la energía del cuerpo para el disfrute y sanación de viejas heridas que tenga la memoria celular de la piel.
Hablar con tu pareja sobre lo que le gusta, cómo le gusta y cuánto disfruta los encuentros sexuales es importante para que ambos estén en la misma sintonía de placer.
La premisa siempre es encontrar juntos las olas de placer con estos ejercicios tántricos, así el disfrute del encuentro sexual será mucho más enriquecedor para las relaciones de parejas.
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