¿Quieres volver con tu ex? 6 reglas de oro que debes considerar

Una de las bases fundamentales de una relación amorosa es la confianza. Es por esto que, antes de volver con tu ex, debes tener en claro si confías en esa persona o no.

Esto podría depender significativamente de la manera en como terminaron. Si sentiste que esa persona no fue del todo honesta contigo, te hizo dudar varias veces de su amor por ti o peor aún te fue traicionó, ¿puedes volver a confiar en él ahora?

Stephanie Moir, consejera de salud mental con licencia, y quien ejerce su profesión desde Tampa, señala que si tu respuesta es negativa, lo más recomendable es que traten de restablecer la confianza antes de entrar de nuevo en una relación.

“Las formas de establecer la confianza son comenzando lentamente como amigos y tratando de conocer a la persona nuevamente. Si sus valores se alinean, es una señal de que las cosas realmente pueden funcionar”, aconseja la especialista.

La terapia de pareja con un profesional funciona para limar cualquier aspereza del pasado y empezar de nuevo con buen pie. Esto es lo que debes esperar de las sesiones y cómo funcionan.

Esto no solo es necesario si la ruptura fue turbulenta. En realidad, por muy pacífica que haya sido, hubo diferencias que los hicieron separarse.

Stephanie Moir explica: «Muchas veces, nuestras relaciones se ven afectadas por patrones. Por lo general, las discusiones que tuviste al principio con tu pareja continuarán, a menos que se aprenda un nuevo patrón».

En este sentido, la terapia de pareja juega un papel fundamental al guiarlos a en nuevas formas de comunicarse son sanidad y sabiduría.

Quizás el reencuentro amoroso con tu pareja te lleve a querer retomar la relación e intimidad que antes tenían, incluso de inmediato, pero debes ir despacio. Si ambos decidieron empezar de nuevo, háganlo con calma.

El coach David Klow, consejero de relaciones amorosas y propietario de Skylight Counseling Center, desde Chicago, asegura que tomarte un tiempo antes de etiquetar la relación podría tener resultados muy positivos.

Sin embargo, tomarse un tiempo en pareja es una etapa (no una ruptura) que incluye varios acuerdos y condiciones.

La doctora Chloe Carmichael, psicóloga clínica y asesora de WH Dr. Chloe, asegura que «es imposible tener un comienzo verdaderamente nuevo con alguien con quien ya has salido».

La especialista insiste en la importancia de que ambos tengan en claro que su antigua relación está resurgiendo, no están empezando una nueva.

Dicho esto, es importante que trates de dejar el pasado atrás e intentes comenzar desde cero. Sin embargo, no olvides que ambos se conocen y que ya tienen expectativas sobre cada quien.

Si ya decidieron volver a estar juntos, para que no les genere problemas a futuro, hablen de lo que vivieron separados. Por ejemplo, si estuviste saliendo con alguien, tu ex debería saberlo.

Tampoco significa que vas a darle todos los detalles, pero puedes manejar el tema de forma prudente. Pero es mejor que lo sepa por ti y que no se entere de mala manera.

Asimismo, si quieres regresar con tu ex porque la persona con la que estabas saliendo no llenó tus expectativas, es un grave error. Aunque se trate de un antiguo amor, lo convertirás ahora en una relación de rebote, esa del famoso «clavo que saca otro clavo».

Además de confianza, debe existir una reconciliación genuina entre ambos para así volver a empezar sanamente. Por ejemplo, si se separaron por una infidelidad, cada vez que discutan saldrá el tema nuevamente, a manera de juicio, porque no lo han afrontado ni se han perdonado.

La doctora Chloe Carmichael insiste en la importancia de estar seguros de querer intentarlo de nuevo, a pesar de todo lo que vivieron.

Y si no te sientes preparado o preparada para perdonar, aplica estos 3 tips de terapeutas para saber cómo reaccionar.