Qué es la nostalgia sexual: cuando extrañas tener sexo con tu ex
La nostalgia sexual está asociada a la relación íntima que tuviste con una persona, especialmente con un ex, siendo placentera en lo físico
Cuando la nostalgia sexual no es controlada, puede conducirte a cuadros de ansiedad y depresiones. Crédito: Shutterstock
Cuando buscas el significado de “nostalgia”, la definición es: “Sentimiento de pena por la lejanía, ausencia, privación o la pérdida de algo o alguien”. Y cuando le añades la palabra “sexual”, es decir, “nostalgia sexual”, ese algo se refiere a un episodio sexual del pasado o una pareja con la que tuviste un sexo satisfactorio y no ha ocurrido más.
En este sentido, el concepto de “nostalgia sexual” está asociado a la relación íntima que tuviste con una persona, especialmente con un ex, y que fue placentera en la práctica, química y conexión sexual.
Según expertos, este sentimiento es más común de lo que imaginas, pero tal vez no sabías cómo llamarle.
De acuerdo a una investigación realizada por la Universidad de Minnesota, la nostalgia sexual se relaciona con la satisfacción sexual, es decir, exclusivamente lo físico. No se refiere al apego romántico o al despecho producido por una ruptura amorosa, sino únicamente al sexo.
Puedes sentir “nostalgia sexual” aunque tengas pareja
Es una desafortunada realidad, pero es muy personal y tu pareja no tiene por qué saberla. Si las relaciones sexuales con tu ex fueron placenteras, y no vives la misma experiencia con tu actual pareja, lo correcto es que trates de innovar en la cama para que ese recuerdo no te invada.
Terapistas de pareja y expertos en asuntos amorosos sugieren que está bien sentir nostalgia por experiencias sexuales del pasado, sin embargo, es recomendable que aprendas a controlarlas.
La primera razón es que puede afectar considerablemente tu relación amorosa actual, porque entrarás en comparaciones, insatisfacciones personales e incluso podrías crear inseguridad en tu pareja. Además, esa persona podría no tardar en identificar qué es lo que está sucediendo.
Y el segundo motivo es que, estando soltera, soltero o en pareja, esa “nostalgia sexual” podría empujarte a buscar a tu ex, en un claro momento de debilidad y hacer cosas de las que luego te arrepientas. Y es que por muy satisfactorio que vuelva a ser, sentirás que fue indebido y tendrás que lidiar ahora con otro tipo de emociones.
La “nostalgia sexual” también puede producirse porque no has cerrado el ciclo de tu antigua relación o quizás porque no dejas de buscar a alguien, que si bien te complace en la cama, no está abierto a la posibilidad de vivir una historia romántica contigo.
En algunos casos, la nostalgia sexual requiere de atención psicológica, así que no dudes en asistir con un terapista profesional si sientes que los recuerdos o la melancolía no te permiten avanzar en tu vida íntima.
