¿Disfrutas la soledad? La ciencia dice que podrías ser más leal de lo que crees
¿Crees que los solitarios son egoístas? La ciencia revela que son más altruistas, pero también más desconfiados
Las personas que disfrutan su soledad suelen ser más leales y estables en sus relaciones, según estudios Crédito: Roman Samborskyi | Shutterstock
Una encuesta nacional realizada en Estados Unidos en 2025 por Cigna Healthcare reveló que el 57% de los estadounidenses reportan sentirse solos, con cifras especialmente altas entre los jóvenes de la Generación Z y los Millennials, quienes duplican en tasas de soledad a los adultos mayores.
A pesar de estos datos, tres estudios publicados entre 2020 y 2026 revelan una paradoja fascinante al demostrar que las personas que se sienten solas o cómodas con su soledad no son egoístas ni distantes. Por el contrario, muestran una mayor disposición a ayudar a los demás, aunque desconfían profundamente de que sean retribuidas con la misma generosidad.
Los hallazgos, publicados en revistas científicas como Scientific Reports y Communications Psychology, y liderados por el Gabriele Bellucci y su equipo de investigadores del University College de Londres (UCL) y la Universidad de Lausana (Suiza), desafían muchos de nuestros prejuicios al analizar la compleja relación entre la soledad, la confianza y el comportamiento social.
Las personas solitarias son generosas, pero escépticas
El primer estudio, publicado en 2020, analizó las actitudes de más de 15,500 personas. Los investigadores no midieron comportamientos reales, sino la disposición declarada a ayudar a otros, encontrado que a mayor soledad reportada, mayor era la disposición a contribuir al bienestar del grupo y a tender una mano a quienes lo necesitaban.
Los autores del estudio sugieren que las personas que se sienten solas podrían estar especialmente motivadas para construir y mantener vínculos sociales significativos como una forma de aliviar esa sensación de aislamiento. Es decir, ayudar a otros sería una estrategia para conectar.
No obstante, un segundo estudio, publicado en 2024, añadió una capa de complejidad. Los investigadores diseñaron un juego de confianza económica donde entregaban dinero a los participantes y les daban la opción de transferir una parte a un socio anónimo, con la seguridad de que ese socio podría devolverle el gesto o quedarse con todo.
Los resultados revelaron que las personas más solitarias transferían más dinero, es decir, estaban más dispuestas a confiar en un desconocido, pero cuando se les preguntaba qué esperaban que hiciera el otro, sus respuestas eran mucho más pesimistas que las de las personas no solitarias.
La paranoia afecta a las persona solitarias
El tercer estudio, publicado en febrero de 2026, introdujo una variable que lo cambiaba todo. Los investigadores evaluaron a más de 500 personas y encontraron que tanto la soledad como la paranoia se asociaban con una menor disposición a confiar.
Pero cuando analizaron los datos con más profundidad, descubrieron que no es la soledad en sí misma la que genera desconfianza, sino la tendencia a interpretar las intenciones de los demás como hostiles o egoístas, un rasgo que suele acompañar a la soledad crónica, lo que explica esa falta de fe en el prójimo.
El equipo concluyó que, una vez que se controlaba el efecto de la paranoia, la asociación entre soledad y desconfianza dejaba de ser estadísticamente significativa.
Esto cambia la interpretación, ya que el estar solo no significa que te vuelva desconfiado. Es que las personas que ya tienden a desconfiar del mundo terminan más solas, y esa soledad alimenta su visión negativa.
¿Y qué pasa con las personas que eligen la soledad?
La mayoría de las investigaciones sobre soledad miden la soledad no deseada, es decir, la sensación de aislamiento que genera malestar, pero hay una diferencia fundamental entre sentirse solo y estar a gusto con la soledad.
Las personas que eligen pasar tiempo a solas porque lo disfrutan, porque recargan energías o porque valoran su independencia, no necesariamente entran en la categoría de «solitarios» que analizan estos estudios.
De hecho, la psicología clínica sugiere que quienes están cómodos con su propia compañía suelen tener una autoestima más sólida y dependen menos de la validación externa. incluso suelen ser más creativos, de acuerdo con un estudio de la Universidad de Buffalo.
Esa seguridad interna podría ser la base de una mayor lealtad. Si no necesitas la atención constante de otros para sentirte bien, eres menos propenso a buscar esa validación fuera de tus relaciones primarias. Y si eliges a alguien para compartir tu tiempo, es porque genuinamente lo valoras, no porque tengas miedo a estar solo.
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