Teoría de los cuatro fogones: cómo influye en el equilibrio de la vida
Mientras más aspectos de la vida intentas abarcar, menor será el éxito concreto que alcanzarás, y esta es la premisa que expone la teoría de los cuatro fogones
Tratar de atender todos los "fogones" en tu vida podría hacerte sentir abrumado. Crédito: Kmpzzz | Shutterstock
Muchos consideran que tener balance entre los diferentes aspectos de la vida es la clave para no sentirse agobiado, aunque según la teoría de los cuatro fogones, esto podría perjudicar el éxito debido a que no puedes enfocarte en todos al mismo tiempo. El concepto de que no puedes trabajar en cuatro pilares cada vez es mas popular en redes. Por ello, les compartiremos qué es la teoria de los cuatro fogones.
Desde hace un par de semanas, la «Teoría de los cuatro fogones» es un tema que empezó a popularizars en Tik Tok, Instagram y Facebook, debido a que muchas personas empezaron a sentirse interesadas en cómo esto podría estar influyendo en el equilibrio de sus vidas.
De hecho, este concepto podría explicar por qué muchas personas viven agotadas y no logran alcanzar sus metas, ya que en lugar de enfocarse en una o dos metas, intentan cumplir con los diferentes factores en sus vidas.
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¿Qué es la teoría de los cuatro fogones?
La teoria de los cuatro fogones es un concepto de gestión de vida y productividad que se le atribuye principalmente a David Sedaris, un reconocido escritor y humorista estadounidense, quien la incluyó en uno de sus artículos tras escucharla de un conocido.
Esta idea sugiere que la vida de cualquier persona tiene cuatro fogones, o enfoques principales, que se trataría de la familia, amigos, trabajo y salud. De hecho, son considerados fogones debido a la cantidad de «energía» que suelen requerir de las personas.
Sin embargo, la teoría no se detiene ahí. Señala que el problema es que no pueden estar todos encendidos a la vez con igual intensidad. De hecho, según apuntaba, sólo es posible abastecer de gas suficiente dos de los fuegos.
En este sentido, si quisieras tener éxito deberías apagar uno de los fogones, pero si quieres alcanzar la excelencia debes apagar dos de ellos.
Un claro ejemplo de ello podría ser la vida de algunos padres, quienes al tratarse de enfocar en su trabajo, formación profesional, pareja, niños, gimnasio y vida social, podrían terminar sintiéndose agobiados, irritados, estresados, con insomnio, e incluso, terminarían desarrollando ansiedad.
No obstante, otro de los escritores que se ha hecho presente en esta teoría es James Clear, autor de hábitos atómicos, quien asegura que «la fuerza de esta teoría no está en que «descubra» el sacrificio inherente a toda vida adulta, sino en que expresa la necesidad de hacer renuncias. Porque elegir cuidar un aspecto concreto de la vida, implica aflojar otros».
Con base en todas estas ideas, la teoría de los cuatro fogones podría funcionar como un ancla para entender que las personas no pueden hacer todo «perfecto» al mismo tiempo, y que si desean alcanzar algunas metas, deberán darle mayor enfoque a algunos aspectos de su vida y reducir la «llama» en otros.
Como asegura Clear, «Puedes hacer muchas cosas en tu vida, pero no todas al mismo tiempo. Tienes que elegir».
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