Truco para destapar la nariz en TikTok: expertos dicen cuán efectivo es
Aunque los médicos no están en contra del truco para destapar la nariz, que circula velozmente en TikTok, algunos expertos como la doctora Jacqueline Jones, especialista en oído, nariz y garganta, explicaron cuán efectiva es la técnica para un alivio duradero
Sonarte la nariz para destaparla es un recurso frecuente que, en lugar de aliviar la obstrucción, termina irritando las fosas nasales.
Una nariz tapada puede ser literalmente desesperante para algunas personas, sobre todo aquellas que no se sienten cómodas respirando por la boca. Existen hasta 5 remedios caseros que pueden ayudarte a destaparla, sin embargo, nunca está de más conocer un «truco» más y a través de TikTok hay uno que se está viralizando.
Con más de 263 millones de reproducciones y bajo la etiqueta #stuffynose, un sinfín de usuarios están sugiriendo la siguiente técnica: tirar la nariz hacia un lado, mientras se coloca el pulgar sobre el pómulo y se presiona hacia arriba. El doctor Justin Lewis (@getadjustednow), quiropráctico en la ciudad de Nueva York, fue uno de los que se sumó a la tendencia.
Si bien el truco promete aliviar una nariz taponada, síntoma de una congestión nasal, algunos expertos están aclarando que la sensación de alivio solo sería temporal.
La doctora Jacqueline Jones, especialista en oído, nariz y garganta, certificada por la junta, explicó: «Al empujar el tabique, esto puede aliviar temporalmente la obstrucción debido a causas anatómicas, pero no sería duradero».
Conocer la causa que tapa tu nariz es la mejor forma de tratarla
El efecto del truco consiste en presionar los vasos sanguíneos que llevan la sangre hasta tu nariz, lo que mejora la congestión nasal temporalmente, detalla la doctora Jacqueline Jones. Sin embargo, señaló la importancia de conocer qué es lo que está causando la afección (resfriado, alergia o alguna infección de los senos paranasales).
«La forma más importante de aliviar la congestión nasal es comprender la causa», reiteró la experta, puesto que, solo así, obtendrás un alivio duradero.
En definitiva, los médicos no están en contra del «truco de acupresión» que circula en TikTok, menos cuando da resultados (aunque sea temporal) sin causar daño físico. Pero también coinciden en que hay mejores formas de destapar los senos paranasales, además de tratar la congestión.
Por su parte, el equipo de Mayo Clinic explica que una nariz se obstruye cuando sus tejidos y vasos sanguíneos se hinchan con un exceso de líquido. Esta inflamación e irritación es lo que tapa los senos paranasales, impidiendo que puedas respirar con comodidad.
De hecho, no a todos se les tapa la nariz por una congestión nasal. De acuerdo al doctor Suneet Singh, médico de urgencias en la ciudad de Austin, Texas, también sucede por «predisposición anatómica».
«Hay quienes tienen fosas nasales naturalmente estrechas o tabique desviado congénitamente. Otros pueden adquirir anomalías anatómicas como cuando los cornetes nasales se agrandan debido a la inflamación crónica de las alergias», detalló el experto.
La información contenida en este artículo es solo para fines educativos e informativos y no pretende ser un consejo médico o de salud. Siempre consulte a un médico u otro proveedor de salud calificado con respecto a cualquier pregunta que pueda tener sobre una condición médica u objetivos de salud.
