Cómo la masturbación femenina puede mejorar tu vida sexual: 3 beneficios que necesitas saber
La ginecóloga Leah Millheiser y la terapeuta sexual Alix Agar, describen cuáles son los 3 beneficios de la masturbación femenina que necesitas saber y cómo ponerla en práctica puede mejorar notablemente tu vida sexual
La masturbación femenina no tiene por qué ser un tema tabú y tienes el pleno derecho de conocer los recursos que te llevan al placer sexual. Crédito: Shutterstock
Durante muchos años la masturbación femenina ha sido tratada como un tema tabú, pero es algo que ha ido cambiando. Y no precisamente por aquellas «impotencias» de algunos hombres, bien sea disfunción eréctil o problemas de erección asociados a lo psicológico, sino por la necesidad y el derecho que tienen las mujeres para disfrutar de su sexualidad a plenitud y esperando por el invitado estrella: el orgasmo.
Si bien hay más beneficios sobre la masturbación femenina, hay 3 específicos que necesitas saber y que los expertos afirman que son fundamentales para que comprendas la verdadera importancia de este recurso íntimo y cómo puede llevarte a una mejor vida sexual.
3 beneficios de la masturbación femenina que pueden mejorar tu vida sexual
Es el método más eficaz para alcanzar el orgasmo
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A muchas mujeres les cuesta un mundo experimentar esos deliciosos 6 o 7 segundos de máximo placer. De hecho, hay un tiempo que ellas necesitan para alcanzar el orgasmo, pero no siempre lo consiguen a través del coito.
Entre las 5 cosas sobre el sexo de las que debes convencerte para disfrutarlo sin tapujos, una expresa que la penetración difícilmente te lleva al orgasmo.
Y por detrás del sexo oral, con el 80% de probabilidades según un estudio publicado en el Journal of Sexual Medicine, está la masturbación femenina. A través de esas caricias en los puntos precisos, es casi seguro que «tocarás las estrellas».
Conoces más tu cuerpo, e incluso tu pareja
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La doctora Leah Millheiser, ginecóloga directora del programa de medicina sexual femenina en el Centro Médico de la Universidad de Stanford, destacó la masturbación femenina como una práctica que permite que conozcas más tu cuerpo, pero sobre todo que sea tu pareja quien lo haga.
No te conformes con «tocarte» mientras tu pareja te mira, sino que invítale a que lo haga. Cuando conoces tus partes más íntimas podrás guiarlo en el proceso y en poco tiempo se convertirá en un experto para darte placer con sus dedos.
Por su parte la doctora Alix Agar, terapeuta matrimonial, familiar y coach de sexualidad en Beverly Hills, asegura: «La masturbación es una herramienta efectiva para que las mujeres aprendan sobre sus capacidades orgásmicas: cuán rápido o lento, cuán intenso y cuánto tiempo pueden llegar al orgasmo”.
Asimismo, invita a descartar aquellos «mitos misóginos» donde se asocia el cuerpo de la mujer como algo que le pertenece a su pareja. «Cuanto más sepa una mujer sobre su propio cuerpo y su capacidad para lograr el placer sexual, más podrá lograr la satisfacción sexual mutua con su pareja», afirmó.
Mejora tu intimidad sexual en cualquiera etapa de la vida
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La masturbación es un recurso que funciona en distintas edades. Si eres una joven inexperta, este recurso puede guiarte a conocer el placer sexual, tu cuerpo y a experimentar tus capacidades.
Ese aprendizaje temprano se lleva luego al noviazo y matrimonio, donde la vida sexual es más recurrente. Pero la doctora Leah Millheiser señala que la masturbación femenina también puede ser útil para las mujeres que entran en la menopausia: «Cuando el flujo es reducido».
«Eso está relacionado con una caída en el estrógeno y la conducción nerviosa. Necesitas más estimulación para alcanzar el orgasmo y ahí es donde entra la masturbación», reiteró.
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