Hongos en las uñas: 5 comidas que propician que te salgan
Lo ideal será reducir este tipo de alimentos, que permiten que el hongo prospere, al mínimo, bien sea porque estás en un tratamiento y tienes hongos en las uñas, o bien porque quieres evitarlos
Es mejor evitar cualquier alimento con un componente fúngico o levadura para evitar los hongos en las uñas o si estás en tratamiento para combatirlo. Crédito: Pexels
Los hongos en las uñas son afecciones bastante usuales que afectan a las personas, pero ¿sabías que hay comidas que propician que salgan y se alimenten mejor?
Lo ideal será reducir este tipo de alimentos, que permiten que el hongo prospere, al mínimo, bien sea porque estás en un tratamiento y tienes hongos en las uñas, o bien porque quieres evitarlos.
El portal Off The Market enumeró las 5 comidas que propician que te salgan hongos en las uñas:
Levadura
1
Consumir levadura es una de las principales causas de infecciones por hongos, debido a que hace florecer la cándida, que en realidad es un tipo de levadura.
Será oportuno comenzar a revisar los ingredientes de los productos que llevas a la casa y evitar a toda costa preparaciones que incluyan levadura.
Cerveza y vino
2
Algunas bebidas alcohólicas como la cerveza y el vino se fermentan con levadura y son abundantes en ella.
Por lo tanto, es una bebida desaconsejada si te encuentras en tratamiento para los hongos o los quieres evitar.
Pan
3
La mayoría de los panes lleva levadura en su preparación debido a que hace que el pan se levante, para darle esponjosidad y ligereza.
Mantente alejado del pan que contenga levadura, hay opciones que no la contienen, será cuestión de buscar un poco más.
Carbohidratos simples
4
Otra categoría de alimentos que se deben evitar son los alimentos procesados.
Esto incluye arroz blanco, galletas saladas, pasta, papas fritas, fideos, etc. A menudo se convierten en azúcares simples en el sistema digestivo.
Champiñones
5
Algunas especies de hongos se utilizan como ingredientes medicinales para estimular la inmunidad del cuerpo.
No obstante, es mejor evitar cualquier alimento con un componente fúngico.
Además, si tienes antecedentes de cándida, debes evitar también las carnes secas, en escabeche o ahumadas; el salmón ahumado y salchichas; el queso y los cacahuetes.
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