¿Has practicado reiki? 10 poderosos beneficios de esta terapia budista

reiki

Foto: Pexels

En 1922 un japonés budista llamado Mikao Usuin inventó una pseudoterapia conocida como reiki, que desde su creación ha ayudado a millones de personas en todo el mundo a diseñar tranquilidad y mejorar su estilo de vida.

Aunque se trata de una terapia que no está respaldada por la ciencia, sus practicantes aseguran que funciona a la perfección.

El portal Ser Sana cita a la maestra de reiki Erika Struck, quien explica la técnica “como una técnica de canalización y transmisión de energía vital a través de la imposición de manos”.

Asimismo, indicó que “se utiliza para obtener paz y equilibrio en todos los niveles: físico, mental, emocional y espiritual”. La experta reiteró que “armoniza y equilibra los chacras de tu cuerpo”.

10 beneficios que obtienes al practicar reiki

1) Libera emociones reprimidas

La terapia budista permite que todas las emociones que llevan años reprimidas y haciendo daño en tu interior sean liberadas.

Al hacerlo, un peso enorme emocional es eliminado. Aunque quizás no te dabas cuenta, estas cargas te estaban consumiendo mentalmente y en ocasiones genera estragos en la salud física.

2) Alivia el sufrimiento

El reiki te ayuda a sobrellevar todo tipo de padecimiento que puedas estar atravesando y superarlo.

reiki
Foto: Unsplash

3) Controla el estrés

Aunque seamos las personas más optimistas, a diario afrontamos diversas situaciones que nos someten a estrés. El reiki es una alternativa efectiva para disiparlo.

4) Calma los dolores menstruales

La práctica budista también es aliada para las mujeres en los días más complicados del mes. A través de la meditación los dolores menstruales se regulan.

5) Combate la depresión

El reiki produce un estado de relajación tan profundo que ayuda a detectar y luchar contra la depresión.

6) Da energía

La pseudoterapia aumenta notablemente tu nivel energético, llenándote de ánimo y vitalidad para enfrentar cualquier desafío.

7) Alivia la migraña

La técnica budista también ayuda a combatir los dolores de cabeza crónicos. Sobre todo si la migraña está asociada a cuadros de estrés o ansiedad.

8) Estreñimiento

Esta terapia de origen asiático también produce efectos positivos en el sistema digestivo, aliviando malestares a causa del estreñimiento o diarrea.

reiki
Foto: Unsplash

9) Facilita el sueño

Gracias a la práctica de meditación y relajación, el reiki te ayuda a conciliar el sueño y entrar en un descanso profundo.

10) Limpia el organismo

Por si fuese poco, es un depurativo de las toxinas que afectan tu organismo y mente. En otras palabras, tiene un efecto de limpieza sobre tu cuerpo.

¿Cómo se practica reiki?

Lo más relevante para esta terapia son los chacras. Los expertos en la materia aseguran que estos deben estar abiertos para que fluya la energía en todo el cuerpo. Es así como se realiza el proceso de sanación.

En la práctica, el maestro de reiki coloca las manos encima del cuerpo y de esta manera canaliza la energía.

La sesión dura aproximadamente 45 minutos y si el “paciente” quiere obtener todos los beneficios debe repetir el proceso en más de una oportunidad.

reiki
Foto: Unsplash

En esta nota

mejorar tu bienestar

Recibe gratis todas las noticias en tu correo

¡Muchas gracias! Ya estás suscrito a nuestro newsletter

Más sobre este tema

Contenido Patrocinado

Enlaces patrocinados por Outbrain