Cómo desarrollar una rutina de cuidado capilar basada en ciencia
El cabello debe cuidarse con los pasos adecuados para mantener su aspecto saludable, por lo que compartiremos las recomendaciones de diferentes estudios
La ciencia revela cuáles son los productos que verdaderamente debes usar en tu cabello. Crédito: Pixel-Shot | Shutterstock
El aspecto del cabello tiene una relación directa con la rutina de productos que se use en él, debido a que las presentaciones adecuadas marcarán la diferencia entre una apariencia sana y una maltratada. Si bien la alimentación es importante, muchos estudios aseguran que el uso de productos adecuados también lo es. Por ello, les compartiremos cómo tener una rutina de cuidado capilar basada en ciencia.
En la actualidad, existen muchas investigaciones sobre el cuidado del cabello y cómo mejorar su aspecto, lo cual ha permitido el desarrollo de productos comerciales que cubran las principales necesidades, al mismo tiempo que les ayuda a las chicas a entender cómo armar una rutina adecuada para su cuidado.
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Rutina de cuidado capilar basada en ciencia
1.- Pre shampoo
Desde hace muchos años, la industria capilar identificó el cabello como hidrofílico, es decir, que absorbe agua, por lo que cuando se moja, la fibra se hincha, y al secarse, se contrae. Cuando este proceso de repite, se produce algo conocido como «fatiga hídrica» que daña la cutícula.
Por este motivo, se recomienda realizar el pre shampoo antes de tomar una ducha, que consiste en aplicar aceites o bálsamos antes del lavado de medios a puntas, para crear una barrera hidrofóbica parcial y proteger las puntas. El más recomendado es el uso del aceite de coco.
2.- Shampoo
El shampoo es el producto clave para mantener el cuero cabelludo limpio y saludable, permitiendo un crecimiento sano y evitando la acumulación de suciedad. Científicamente, el shampoo debe tener un pH cercano a 5.5 para no irritar la piel ni abrir excesivamente las escamas de la cutícula.
Este producto debe elegirse según las necesidades del cabello. Si tiende a acumularse mucho producto o sebo en el cuero cabelludo, debe usarse un shampoo clarificante al menos una vez a la semana. Si tiene caspa, debe inclinarse por un shampoo antioxidante. En general, se recomienda aquellos que ayuden a limpiar profundamente e hidratar.
3.- Mascarilla
Para fortalecer la hebra capilar, los expertos recomiendan el uso de mascarillas, debido a que en este punto entran los aminoácidos, proteínas hidrolizadas y lípidos complejos. De hecho, estos ingredientes logran penetrar a través de la cutícula para rellenar huecos en la estructura de queratina.
Por este motivo, las mascarillas suelen usarse con mayor tiempo de exposición, entre 10 a 30 minutos, y se recomiendan usar al menos una vez a la semana. Estas solo deben aplicarse de medios a puntas.
4.- Acondicionador
La ciencia explica que el principall objetivo del acondicionador es bajar el pH después del champú para sellar la cutícula, dejando la superficie lisa para que refleje su brillo. Por este motivo, suele aconsejarse usar ambos productos de la misma línea.
El acondicionador suele usarse en cada lavado, debido a que se adhiere a las zonas dañadas. Si tienes el cabello muy fino, busca acondicionadores que contengan proteínas hidrolizadas, debido a que estas poseen un peso molecular bajo que les permite entrar en las micro-grietas del cabello.
5.- Protector térmico
Finalmente, otro de los productos que no puede faltar en una rutina de cuidado capilar es el protector térmico, debido a que se encarga de evitar que el calor extremo, que puede alcanzar los 180°C – 230°C, destruya la estructura interna del cabello.
¿Listo para mejorar tu rutina capilar basándote en la ciencia.
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