4 Cosas que hace una persona narcisista al terminar una relación
Lamentablemente, el juego de la culpa no termina cuando termina la relación; espere que la persona lo culpe por completo por el fin de la relación
Para romper con un narcisista es muy recomendable el contacto cero. Crédito: Giulio_Fornasar | Shutterstock
Terminar una relación con una persona narcisista no significa que se acabe de una vez el trauma de la relación, por lo que es importante prepararse mentalmente para lo que viene después.
La culpa, la narrativa constante de lo que ocurrió en la relación, y los sentimientos negativos que insertan estas personas narcisistas serán parte de la post separación.
“Cuando una persona está preparada, puede disminuir el impacto negativo porque permite que se implementen cosas que ayuden a afrontar la situación”, dice el Dr. Brandy Smith , Ph.D., psicólogo autorizado de Thriveworks en Birmingham.
“Esto no quiere decir que la preparación pueda prevenir dificultades o un impacto negativo, pero puede ayudar”.
“Por lo general, los narcisistas están preocupados por sus deseos y necesidades, y tienen un sentido de derecho y un relativo desinterés y desprecio por los sentimientos y emociones de los demás”, dice el Dr. Jephtha Tausig, PhD ., psicólogo clínico.
Cosas que hace un narcisista cuando termina una relación
Los psicólogos comparten algunos comportamientos comunes de los narcisistas hacia el final de una relación y consejos para manejarlos.
1. Reelaborar la narrativa
Espere que un narcisista le cuente una versión completamente diferente de la ruptura a la realidad que usted vivió literalmente.
“El final de la relación tiene que ser en sus términos, no en los tuyos, especialmente si los tomas desprevenidos”, dice la Dra. Michele Goldman, Ph.D., psicóloga.
La asesora de medios de la Hope for Depression Research Foundation, asegura que “las apariencias les importan. Los demás no pueden verlos como vulnerables o avergonzados”.
2. Culpa
Lamentablemente, el juego de la culpa no termina cuando termina la relación; espere que la persona lo culpe por completo por el fin de la relación.
“La tendencia a culpar puede estar relacionada con la autoconservación y la inversión en mantener su ego”, explica la psicóloga.
Además, aseguró que esto de la culpa “implica la narrativa de que son los mejores y que cualquier cosa que salga mal es completamente culpa de los demás”, dijo.
3. Búsqueda de venganza
“También pueden intentar buscar venganza de cualquier manera que puedan, como publicar en las redes sociales o piratear el correo electrónico”, dice el Dr. Jephtha.
El Dr. Jephtha también advierte que alguien puede enviar peroratas a su familia, amigos en común y empleadores.
4. Crisis fingida
Si bien no es tan común, el Dr. Goldman comparte que es una buena idea estar al tanto de esta táctica de manipulación común.
“Algunos narcisistas fingirán alguna crisis para recuperar su atención una vez que la relación haya terminado”, explica el Dr. Goldman.
“Necesitarán algo de usted y afirmarán que no tienen a nadie más a quien recurrir”.
Por lo general, estas “crisis” lo atacarán emocionalmente, como decirle que alguien murió o perdió su trabajo.
“El narcisista utiliza esto como medio de manipulación y trata de explotar tus emociones para recuperar el acceso a tu vida”, dice el Dr. Goldman.
