Rutina de cuidado corporal usando romero
El romero es un arbusto aromático muy usado en la cocina por su gran sabor y en la medicina por sus propiedades curativas
La planta de romero, incluso en agua, es un remedio casero con distintas bondades que benefician tu salud. Crédito: Shutterstock
El romero es un arbusto aromático muy usado en la cocina por su gran sabor y en la medicina por sus propiedades curativas, pero también está en auge la rutina de cuidado corporal con romero.
El romero al crecer se ramifica y puede llegar a ser muy grande, con hojas pequeñas y alargadas de un tono verde muy característico.
Cuando sus flores aparecen, lo hacen en el otoño o la primavera, son blancas o moradas según la variedad, dándole un toque de color muy bonito.
El romero es originario y característico de los países mediterráneos, pero utilizado en prácticamente todo el mundo.
Por ejemplo, en México también tiene mucha presencia, sobre todo en el Estado de México y en Baja California, así como en otras grandes ciudades del mundo, especialmente en América del Sur.
Propiedades del romero en la aromaterapia
En la aromaterapia, el romero tiene un lugar privilegiado gracias a su poder para relajar y reducir el estrés, por ese motivo tener una rutinda de cuidador corporal usando romero resultó tan atractivo.
Al mismo tiempo, también es uno de los aromas más utilizados cuando se trata de reanimar la mente y el cuerpo, al punto de ayudarte a mejorar funciones intelectuales esenciales.
Estos son algunos de los beneficios del romero a través de la aromaterapia:
- Desinflama y relaja el cuerpo
- Estimula la memoria y la concentración
- Purifica el cuerpo, el alma y el espíritu
- Descongestiona el sistema respiratorio
- Ayuda contra la fatiga física o mental
- Combate las energías negativas
Rutina de cuidado corporal: Beneficios del romero en los masajes
Para aliviar una contractura inflamada, calmar dolores musculares o solamente relajarse durante un masaje terapéutico, el romero es una gran opción.
El aceite de romero también sirve como rutina de cuidado corporal porque distiende los músculos y ayuda a desinflamarlos, dejando una agradable sensación de alivio al final del masaje.
Utilízalo en tu próxima sesión y comprueba sus beneficios:
- Ayuda a eliminar dolores musculares y en las articulaciones
- Estimula el sistema nervioso, reduciendo la fatiga física o mental
- Limpia energías negativas
- Regular la presión arterial
- Mitiga las molestias causadas por las reumas
Propiedades del romero para el cabello
Para el cuidado del cabello, el romero es un gran aliado. Además de estimular su crecimiento, el aceite esencial de romero se usa para prevenir la caspa y restaurar la humectación del cuero cabelludo.
Mira todo lo que el romero puede hacer por tu cabellera:
- Estimula la circulación para que el cabello crezca más rápido
- Fortalece las raíces
- Da más fuerza al cabello fino o quebradizo
- Controla la grasa del cuero cabelludo
- Ayuda a quitar la caspa
- Detiene la caída del cabello
- Es ideal para todas cualquier tipo de cabellera
Propiedades del romero para el cuidado de la piel
El romero como rutina de cuidado corporal ayuda a eliminar la inflamación de la piel y es utilizado como ingrediente clave en cremas cosméticas antiedad.
Esto se debe a que es un excelente antioxidante y ayuda a retrasar el envejecimiento en la piel. Además, también es perfecto para combatir imperfecciones como barros y espinillas.
En resumen, estos son los principales beneficios del romero para la piel:
- Reduce arrugas y líneas de expresión
- Relaja y regenera la piel
- Aporta elasticidad, frescura y brillo en la piel
- Tiene propiedades antibióticas, antisépticas y cicatrizantes
- Tonifica las pieles maduras
- Es excelente para pieles grasas o que sufren de acné
¿El romero es bueno para cualquier tipo de piel?
El romero generalmente es bueno para todos los tipos de piel, pero siempre es recomendable que revises cuáles son todos los ingredientes de cualquier producto que vayas a usar.
Asegúrate de que ninguno te pueda causar irritación, enrojecimiento u otras complicaciones.
Recuerda que los aceites esenciales son extractos muy concentrados; siempre que tengas dudas, puedes probar con un poco y suspender su uso si presentas cualquier signo de reacción o alergia.
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