Polen de primavera: el gran error que podrías cometer al limpiar en casa durante la temporada de alergias
La doctora Purvi Parikh, alergóloga e inmunóloga de adultos, reveló el error número uno que cometes al limpiar tu casa durante la temporada de alergias por el polen de primavera y cuáles son los espacios en los que debes enfocarte en el aseo
Cuando se trata del polen de primavera, la limpieza no es perfecta porque todo brille, sino porque tengas un hogar libre de alergias. Crédito: Shutterstock
Aunque la primavera es una de las estaciones del año preferida para muchos, por su colorido y el agradable clima, lo que realmente la vuelve pesada son las alergias provocadas por el polen. Si eres de las personas que sufre en esta temporada, es muy probable estés cometiendo un grave error al limpiar tu hogar.
Lo primero que debes tomar en cuenta es que, al momento de hacer la limpieza, debes tratar de que los alérgenos que están en el ambiente exterior no entren y eliminar los que ya están adentro. Cabe destacar que el polen que expulsan los árboles es lo que más debes evitar.
Si bien es cierto que eliminar los alérgenos comunes, tales como el moho, ácaros, caspa de mascotas, entre otros, es un trabajo constante, en el caso del polen de primavera requiere un poco más de esfuerzo de tu parte. Es por esto que en esta época del año, según los expertos, el mayor error es no limpiar tu casa con frecuencia.
La doctora Purvi Parikh, alergóloga e inmunóloga de adultos, te recomienda enfocarte en «los tapetes y las alfombras, que debes aspirarla dos veces por semana».
Asimismo, te aconseja lavar las sábanas con agua caliente una vez por semana, cambiar los filtros de los aires acondicionados cada seis meses y limpiar las rejillas de ventilación del aire acondicionado o la calefacción una o dos veces al año. Por último, fregar los pisos de tu hogar todas las semanas.
Limpiar sin mascarilla es otro error común que agrava tus alergias por el polen de primavera
Otro falla que detecta la doctora Purvi Parikh es limpiar sin mascarilla. Este elemento es importante porque puede ayudarte a evitar las amenazas respiratorias de los alérgenos.
«A menudo veo personas que tienen reacciones alérgicas o ataques de asma después de la limpieza, debido a una mayor exposición a los alérgenos», advirtió la experta. Por tal motivo, jamás olvides enfundarte tu mascarilla al hacer cualquier trabajo de limpieza en casa.
La mayoría de las personas, realmente no se dan cuenta de cuántos alérgenos se pueden acumular en el hogar. Otra cosa que a menudo puedes olvidar es sacarte tu ropa de exterior, incluso cuando te vas a la cama. Esas superficies pueden recoger los alérgenos que trajimos al aire libre y permanecer allí durante días.
La información contenida en este artículo es solo para fines educativos e informativos y no pretende ser un consejo médico o de salud. Siempre consulte a un médico u otro proveedor de salud calificado con respecto a cualquier pregunta que pueda tener sobre una condición médica u objetivos de salud.
