salud mental - Estar Mejor

El mal humor es un estado de ánimo que te impide pensar con claridad, tomar buenas decisiones y compartir sanamente con los demás.

¿Mal humor? 5 trucos rápidos para quitártelo

Infancia dolorosa personalidad

Infancia dolorosa: 5 rasgos que quedan en la personalidad

3 maneras de meditar

3 formas diferentes de meditar que puedes incorporar en tu día a día

potenciar tu estado de ánimo

6 formas de potenciar tu estado de ánimo en 15 minutos cuando tienes un mal día

Dejar un mal hábito

Dejar un mal hábito: 7 maneras respaldadas por la ciencia para hacerlo

Señales para saber si las redes sociales te están haciendo daño

Cómo saber si las redes sociales me están haciendo daño: 5 señales para reducir su uso

señales de que estás deprimido

5 señales de que estás deprimido y no lo reconoces

reparentar para darte a ti mismo lo que no recibiste de niño

Cómo reparentar para darte a ti mismo lo que no recibiste de niño

Ansiedad

Ansiedad: 5 problemas de salud que podría generar si no se controla

Cuáles son los hábitos de los finlandeses para ser felices

3 hábitos para vivir a pleno de los finlandeses, los más felices del mundo

persona tóxica involuntariamente

4 señales de que eres una persona tóxica involuntariamente

Cómo funciona "one sec" para controlar tu adicción al teléfono

Cómo funciona “One Sec”, la aplicación que podría eliminar tu adicción a las redes sociales

Síguenos

Síguenos