Cómo saber si estoy enamorado: 7 señales respaldadas por estudios
Desde la perspectiva en que miras el mundo hasta una impresionante reducción en tus niveles físicos, cuando se trata de sentir amor o atracción emocional, pueden sucederte cosas maravillosas y estas señales están respaldadas por la ciencia
Así como el dolor puede ser doloroso para muchos, es curativo para otros, pero siempre es importante que mantengas tu estabilidad emocional. Crédito: Shutterstock
Seguramente estarás pensando en aquello de las mariposas en el estómago o en la sensación de que podrías hacer cualquier cosa por esa persona. Pero en realidad, para saber si estás enamorado, existen señales que están más respaldadas por estudios.
Desde la perspectiva en que miras el mundo hasta una impresionante reducción en tus niveles físicos, cuando se trata de sentir amor o atracción emocional, pueden sucederte cosas maravillosas. Te contamos cuáles son:
7 señales para saber si estás enamorado
El mundo te parece mejor
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Estar enamorado te hace ver la vida de una forma mucho más optimista y siempre tienes la sensación que todo te va a salir bien.
Así lo comprobó una investigación que compartió el Journal of Personality, en la que, tras analizar más de 200 parejas, concluyeron que estar enamorados les ayudó a los participantes a sentirse mucho más relajados y confiados.
Si esa persona te hace sentir que el mundo es color de rosas, y que los días son mucho más felices, seguramente estás completamente enamorado y listo para una relación estable.
Respiras en sincronía con esa persona
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Es cierto que pasar mucho tiempo con una persona hace que empieces a parecerte en la forma de hablar o en las expresiones. Pero aún más curioso es que podrías empezar al respirar al mismo tiempo que la persona de la que estás enamorado.
Esto solo es posible cuando existe una conexión muy grande entre ustedes. Asimismo, un estudio que publicó Scientific Reports reveló que las parejas estables y enamoradas, cuando se sientan juntos, empiezan a tener una frecuencia cardíaca y respiración sincronizada.
No sientes necesidad de guardar secretos
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Marisa T. Cohen, terapeuta de relaciones y profesora asociada de psicología en el St. Francis College de Nueva York, explica que la intimidad es lo que hace la diferencia entre el enamoramiento y la atracción, lo cual incluye los secretos.
La especialista dice que el hecho de que permitas que esa persona conozca tus sentimientos y deseos más profundos, significa que estás enamorado.
Haces planes e incluyes a tu pareja
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Estar enamorado es igual a querer que tu pareja esté incluida en tu proyecto de vida y en todos los planes a corto y largo plazo.
Marisa T. Cohen dice: «Hay un gran cambio cuando el ‘yo’ se convierte en un ‘nosotros’». Además, ya no solo te concentras en tus deseos y necesidades, sino también en las de tu pareja.
Sin embargo, la experta aclara que no es necesario querer estar día y noche junto a esa persona, o que todo gire en torno a ambos.
Dejas de impresionar a los demás
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Las evidencias científicas muestran que cuando las personas que están enamoradas ven una foto de su amante, las partes del cerebro asociadas con la recompensa y la motivación se iluminan, según una investigación publicada en The Journal of Comparative Neurology.
Ahora, eso está totalmente separado de la parte del cerebro responsable del interés sexual y la actividad sexual.
Los hallazgos llevaron a los investigadores a la conclusión de que cuando alguien está enamorado, su cerebro está programado para enfocarse únicamente en esa persona y poner en espera a otros amantes potenciales.
Tu dolor físico disminuye
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Así lo respalda una investigación realizada en el 2010, donde los expertos analizaron el cerebro de jóvenes que recién habían empezado una relación sentimental.
Asimismo, se les aplicó un pequeño dolor en las manos, y se descubrió que cuando se les mostraba una foto de su pareja, disminuía significativamente el dolor.
Sientes disposición por cambios y nuevas cosas
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Si eras una persona resistente a los cambios y de repente te sientes mucho más abierto a ellos, también quiere decir que estás enamorado.
Marisa T. Cohen afirma: «Cuando estamos con una pareja, anhelamos estas nuevas experiencias y podemos aprender más sobre nosotros mismos».
Es probable que empieces a ser una mejor versión de ti mismo, y descubras rasgos de tu personalidad que tu pareja resalta.
Estar en una relación sentimental no necesariamente quiere decir que ambos están enamorados. Hay parejas que están juntas por costumbre o por otros motivos, pero si te identificas con estas señales que arroja la ciencia, quiere decir que estás profundamente atraído por tu pareja.
