10 preguntas para hacer al comienzo de una relación para que sea sanadora
El terapeuta especialista en terapia matrimonial y familiar de la Universidad del Sur de California, Jeff Guenther, dice que hay 10 preguntas para hacerle a tu amorcito y construir una relación sanadora
Todo el mundo tiene un pasado al que atender. Una o unas relaciones que no funcionaron y que pueden haber dejado huella. Sentirse comprendido y escuchado es fundamental en el proceso de sanar y hacerlo en pareja es posible. Crédito: Shutterstock
¿Estás enamorado/a y quieres comenzar una relación? Asegúrate de hacer las preguntas correctas al comienzo para evitar futuros malentendidos y hacer que los traumas del pasado puedan ser atendidos.
El terapeuta especialista en terapia matrimonial y familiar de la Universidad del Sur de California, Jeff Guenther, dice que hay 10 preguntas para hacerle a tu amorcito y construir una relación sanadora.
Todo el mundo tiene un pasado al que atender. Una o unas relaciones que no funcionaron y que pueden haber dejado huella. Sentirse comprendido y escuchado es fundamental en el proceso de sanar y hacerlo en pareja es posible.
Lo ideal es comprender esas necesidades desde el comienzo para saber si te encuentras dispuesto/a a atenderlas, al final no se trata de una obligación. Se trata de responder a interrogantes que sentarán las bases de la relación y sus límites en función de la necesidad y las creencias de cada uno.
No hay reglas escritas en piedra sobre lo que una relación debe hacer o no, pero sí pesan sobre ellas muchas “normas sociales” de lo que debería y no debería ser.
Por eso, el experto destaca la importancia en un video para sus redes sociales de estas 10 preguntas con tu pareja al comenzar una relación para que sea sanadora:
- ¿Qué no escuchaste lo suficiente en tus últimas relaciones que quieres escuchar más ahora?
- ¿Cuál es tu miedo más grande de una relación y cómo crees que deberíamos atenderlo?
- ¿Cuáles son los errores que has cometido en tus relaciones anteriores que te gustaría evitar en esta relación?
- ¿Qué te dificulta o impide ser tú mismo en una relación y cómo puedo ayudarte para hacértelo más fácil?
- ¿Cuáles son las cosas que necesitas específicamente para hacerte sentir seguro y que puedas expresar todas tus necesidades para que sean atendidas?
- ¿Cómo te puedo ayudar a sentirte más cómodo en la intimidad de nuestra habitación?
- ¿Crees que vamos muy lento, muy rápido o al paso adecuado para ti?
- ¿Cómo puedo saber que estás alterado y cuál es la mejor manera de que yo responda para que tú te sientas atendido/a?
- ¿Tienes algún límite que yo deba saber desde el comienzo?
- ¿Cuál es tu mayor meta en la vida y cómo puedo ayudarte a cumplirla?
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