Hacks para estar mejor: comer ajo para desinflamar las hemorroides
En nuestra sección de Hacks para estar mejor vamos a regalarte un remedio casero que no solo puede aliviarte de las hemorroides, sino también reducir el riesgo de su aparición
Aunque lo más óptimo sería que consumas suplementos de ajo, los dientes también son efectivos para desinflamar las hemorroides. Crédito: Shutterstock
Sufrir de hemorroides es una de las peores sensaciones que podemos sentir, porque además afecta y molesta en una zona íntima. También llamadas almorranas, se trata de las venas que se encuentran en la cavidad anal, pero cuando están inflamadas. Generalmente, producen dolor e incomodidad, pero en casos más severos puede haber sangrado.
En nuestra sección de Hacks para estar mejor vamos a regalarte un remedio casero que no solo puede aliviarte, sino también reducir el riesgo de su aparición. Se trata de comer ajo.
Si sueles padecer de hemorroides, es importante que cuides tu alimentación, evitando condimentos como salsa picante o pimienta. Además, procura estar poco tiempo sentado en el sanitario, ya que este mal hábito, a veces causado por el uso del teléfono, favorece que las venas se inflamen.
Comer ajo para desinflamar y aliviar las hemorroides
Aunque comer ajo con frecuencia es una excelente forma de fortalecer la vascularización intestinal, el método más efectivo es consumirlo en cápsulas, es decir, como un suplemento.
De acuerdo al portal Tu Saúde, la dosis recomendada es de 600 a 1,200 mg por día (de 2 a 3 cápsulas). Este remedio natural también alivia el dolor causado por las hemorroides inflamadas y disminuye las probabilidades de que siga sucediendo.
Si bien lo óptimo es que consumas cápsulas de ajo, también puedes tomarte los dientes de ajo. Además, podrías obtener otros beneficios como bajar la presión arterial, cuando lo consumes en ayunas.
Asimismo, dicen que un ajo diario puede elevar tu potencia sexual. En definitivamente, tienes más de una razón para adoptar el hábito, así que aprovéchalo de distintas maneras, no solo para las hemorroides.
Consume más fibra para aliviar las hemorroides
Cuando comes alimentos ricos en fibra, las heces que viajan por los intestinos se ablandan, por lo que gozarás de una evacuación más fácil y saludable.
Si quieres acabar con la inflamación y los malestares de las hemorroides, de manera radical, empieza a comer alimentos como kiwi, ciruelas, papaya y semillas de calabaza, que son exquisitas cuando se hornean.
Y la ingesta de fibra puedes complementarla con una buena hidratación, al menos 8 vasos al día, lo que a largo plazo va a aliviarte de las molestas hemorroides.
La información contenida en este artículo es solo para fines educativos e informativos y no pretende ser un consejo médico o de salud. Siempre consulte a un médico u otro proveedor de salud calificado con respecto a cualquier pregunta que pueda tener sobre una condición médica u objetivos de salud.
