CBD: El aceite que puede ayudarte a bajar el estrés, según expertos

Es importante destacar que, se recomienda buscar marcas confiables y transparentes que proporcionen informes de laboratorio verificables para garantizar la calidad y la ausencia de THC en sus productos de CBD

CBD: El aceite que puede ayudarte a bajar el estrés, según expertos

El CBD de espectro completo, o Full Spectrum, preserva toda la gama de principios activos que se encuentran en la planta de cáñamo. Esto incluye su perfil completo de cannabinoides y terpenos, brindando una experiencia más completa y beneficiosa. Crédito: Nuva Frames | Shutterstock

El CBD o Cannabidiol es uno de los cannabinoides más importantes que tiene la planta de cannabis; Su composición no tiene ningún efecto ni psicotrópico pero sí múltiples beneficios.

El aceite de CBD puede ayudarte a alivia el dolor, reducir los picos de ansiedad, tiene un efecto antiinflamatorio y mejora el sueño entre otros.

El aceite de CBD es extraído de las flores del cáñamo que son ricas en cannabidiol.


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Existen diferentes tipos de CBD

El CBD de espectro completo, o Full Spectrum, que tiene todos los principios activos de la planta de cáñamo.

Tales como: cannabinoides y terpenos, utilizados para brindar una experiencia más completa y beneficiosa a través del aceite de CBD.

El CBD aislado, o Isolate, con esta presentación se eliminan todos los demás ingredientes activos o fitoquímicos, dejando únicamente el CBD puro.

Ciertamente, el CBD aislado puede ser útil para algunos propósitos, mientras que el CBD de espectro completo es mucho más valorado por ofrecer más efecto gracias a la combinación de múltiples compuestos.

Y por último, el aceite de CBD de amplio espectro o Broad Spectrum, una especie de híbrido de los dos anteriores.

Suele ser fabricado aislando los compuestos de la planta individualmente y volviéndolos a combinar, esto ayuda a eliminar el THC.

Este proceso se realiza para imitar los efectos del CBD de espectro completo, por lo que puede variar significativamente en cuanto a principios activos.

altas concentraciones de THC
Crédito: Shutterstock

Cómo tomar el aceite de CBD sublingual

Es importante destacar que antes de inciar cualquier ingesta de CBD, siempre es recomendable buscar marcas confiables y transparentes en sus procesos de producción.

Busca informes de laboratorio verificables para garantizar la calidad y la ausencia de THC en sus productos de CBD.

La Organización Mundial de la Salud, en un informe de 2017 certificó que el CBD no es nocivo ni adictivo.

Desde entonces, el enfoque sobre la comercialización de esta sustancia cambió para educar primero sobre los beneficios, modo de uso y lo que realmente es el cannabidiol. 

Por el momento, es perfectamente legal el uso de CBD por vía tópica, es decir su aplicación sobre la piel, razón por la cual las cremas, lociones, champús y geles.


El uso de CBD por vía sublingual, tal como su propio nombre indica, consiste en la administración de cannabidiol bajo la lengua.

Es una forma de consumo del aceite de CBD que permite sentir un efecto en pocos minutos. Para tomar el aceite de CBD de forma sublingual, se necesita una base líquida que lo contenga.

En este sentido, casi siempre, se utiliza el aceite de CBD, ya sea de semillas de cáñamo, o bien, aceite MCT de coco.

Recomendaciones para su uso

Algunas marcas recomiendan que el aceite se utilice 30 minutos después y antes de cada comida.

Puedes comenzar con una dosis diaria de 2 gotas bajo la lengua, esperando que la saliva absorba la sustancia.

Y, también recomiendan usarlo antes de dormir, esto ayudará a tener un mejor descanso, y con ello, un día más tranquilo.

Es importante leer muy bien las indicaciones del producto para evitar contratiempos. Por ejemplo, si el producto dice sublingual, asegúrate de cumplir con la indicación.

El aceite de CBD también puede usarse para hacer masajes en zonas de dolor muscular, o regular las molestias de la artritis reumatoide.

Los pacientes oncológicos suele usar este tipo de tratamientos también como parte de sus terapias, así como las alternativas holísticas, para ayudar a conectar con otras formas de autocuidado.

Recuerda siempre acudir a un médico profesional antes de empezar con cualquier tratamiento alternativo. Una consulta a tiempo puede ayudarte a obtener un mejor resultado.

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