El peor error que puedes cometer cuando tienes la presión arterial alta, según cardiólogo
Dos cardiólogos e intervencionistas especializados mencionaron cuál es el error más grave que puedes cometer cuando sufres un episodio de presión arterial alta, seas hipertenso o no, asegurando que podría ser un "asesino silencioso"
Cuando has sufrido un episodio de presión arterial alta, lo correcto es que luego la tomes diariamente, por una semana, y lleves un registro escrito. Crédito: Shutterstock
Según la Asociación Estadounidense del Corazón, una presión arterial alta tiene una primera etapa (130-139 sistólica y 80-89 diastólica) y una segunda etapa (140-179 sistólica y 90 o más diastólica). Si bien no representa un peligro severo, es fundamental que prestes atención a las posibles razones o acudas a un centro asistencial, especialmente si no eres hipertenso.
También es importante que sepas tomar la presión con un tensiómetro digital o manual, para obtener resultados más precisos.
El doctor Ernst von Schwarz, cardiólogo y autor del libro Los secretos de la inmortalidad, mencionó un grave error, probablemente el peor que puedes cometer, cuando experimentas presión arterial alta. “No tomarla lo suficientemente en serio”, señala el experto.
Como no es una situación que produce dolor, muchos tienden a ignorar una tensión de 14-9 o 15-10. Sin embargo, aquí es cuando el cardiólogo lo considera un “asesino silencioso”.
Incluso, algunos hipertensos suelen normalizarlo y solo actúan cuando tienen sudoración, ritmo cardiaco acelerado o un significativo dolor de cabeza.
El gran problema es que si no lo tomas en serio, esa presión arterial alta podría convertirse en una crisis hipertensiva (180 sistólica y/o superior a 120 diastólica). Y ante este escenario, la atención hospitalaria no es una necesidad, sino una urgencia.
Otro grave error cuando tienes presión arterial alta es no monitorearla
Si sufriste un episodio hipertensivo, incluso si no eres un paciente hipertenso, otro severo error que puedes cometer es no hacerle un seguimiento a tus niveles de presión arterial en los días siguientes.
El doctor Cheng-Han Chen, cardiólogo intervencionista y director médico del Programa Cardíaco Estructural del Centro Médico MemorialCare Saddleback, en California, enfatiza que regular la presión arterial es imprescindible, sobre todo después de arrojar números preocupantes.
“Ya sea en el consultorio de un médico o con un manguito de presión arterial en casa, es esencial que los pacientes con un diagnóstico de hipertensión realicen un seguimiento del control de su presión arterial”, reiteró el especialista.
El cardiólogo explica que monitorear la presión arterial implica tomarla tres veces al día, durante una semana completa, y mantener un registro que luego pueda revisar un médico. Allí determinará si debes reforzar tus medicamentos, en caso de ser hipertenso, o someterte a un tratamiento si no lo eres.
“También puede haber modificaciones en el estilo de vida, como pérdida de peso, ejercicios y reducción del consumo de alimentos salados y procesados”, aseguró.
La información contenida en este artículo es solo para fines educativos e informativos y no pretende ser un consejo médico o de salud. Siempre consulte a un médico u otro proveedor de salud calificado con respecto a cualquier pregunta que pueda tener sobre una condición médica u objetivos de salud.
