«Ceguera del tiempo»: Por qué siempre llegas tarde a todo
La ceguera del tiempo es una dificultad con la percepción del tiempo, sobre cuánto tiempo pasa o cuánto tiempo llevará hacer algo, y puede ser bastante perjudicial para las personas
La ceguera del tiempo se observa más comúnmente en personas con TDAH. Sin embargo, puede manifestarse en cualquier persona con discapacidad en las funciones ejecutivas derivadas del área del lóbulo frontal del cerebro. Crédito: Pexels
¿Eres de las personas que siempre llega tarde a todos lados? Podrías padecer de “ceguera del tiempo”, no es un diagnóstico oficial, pero sí término se ha “acuñado” en redes sociales para describir el problema de las personas que habitualmente llegan con retraso.
Las plataformas sociales han permitido dar a las personas un medio para compartir su vida, experiencia personal, su profesión, educación e incluso humor.
Una usuaria compartió su impotencia por una situación en su trabajo, donde le llamaron fuertemente la atención por siempre llegar tarde y a pesar de que expuso que tenía “ceguera del tiempo”, le respondieron que no había ningún tipo de consideración para esta condición “inexistente”.
¿Qué es la ‘ceguera del tiempo’?
La psicoterapeuta y autora especializada en Trastorno por déficit de atención con hiperactividad (TDAH), ansiedad y abuso narcisista, Stephanie Sarkis, aseguró a USA Today que la ceguera del tiempo es una dificultad con la percepción del tiempo, sobre cuánto tiempo pasa o cuánto tiempo llevará hacer algo, y puede ser bastante perjudicial para las personas.
Si más allá de un simple olvido, subestimas o sobreestimas la cantidad de tiempo que pasa o que te tomarán las cosas, llegas tarde sin importar cuánto te esfuerces por no hacerlo, o crees que te has distraído durante unos minutos solo para mirar un reloj y ver que han pasado dos horas, puedes ser ciego de tiempo.
¿A quiénes les da ‘ceguera del tiempo’?
Sarkis señaló que la ceguera del tiempo se observa más comúnmente en personas con TDAH. Sin embargo, puede manifestarse en cualquier persona con discapacidad en las funciones ejecutivas derivadas del área del lóbulo frontal del cerebro, que es responsable de la personalidad, el juicio, el autocontrol y más.
Asimismo, se pueden ver afectados pacientes con padecimientos de la salud mental como la depresión, la ansiedad, el trastorno bipolar, el trastorno de estrés postraumático y otros.
Por otra parte, las personas también pueden experimentar episodios temporales de ceguera del tiempo si están afligidos, borrachos, estresados o privados de sueño.
La especialista recomendó para quienes tienen esta dificultad usar aplicaciones de calendarios, agendas y alarmas; cambiar a un reloj analógico en lugar de uno digital; dormir lo suficiente y consultar a un especialista si las cosas no mejoran.
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