Terminé con mi novio y ahora me arrepiento: qué debo hacer
Te ofrecemos 5 consejos sobre qué hacer si terminaste con tu novio y ahora te sientas arrepentida
Terminar con tu pareja debe producirse bajo reflexión y decisión, ya que podrías ser víctima de tus propios impulsos. Crédito: Shutterstock
Lo pensaste, lo analizaste con tus amigas, hasta hiciste una lista de pros y contras, pero luego que terminaste con tu novio, por alguna extraña razón, te invadió una sensación de arrepentimiento. Por supuesto ahora sientes la tentación de buscarlo y tienes esa batalla interna en la que además se mezcla tu orgullo. ¡Qué problema!
Primero que todo, CALMA, si ya una decisión te pareció incorrecta la siguiente que tomes puede ser peor. Respira y sobre todo distráete, porque en medio de ese arrepentimiento podría haber una confusión disfrazada que te está jugando una broma pesada.
En segundo lugar debes saber que terminar una relación de pareja, por más que sea lo conveniente y correcto para ti, implica un duelo. Ese proceso, en medio de múltiples emociones, exige tiempo, sanación y prudencia.
Una vez que conscientices y asimiles la ruptura que tú misma has decidido, podrás comenzar a pensar con mayor claridad para actuar con determinación.
Qué debes hacer si terminaste con tu novio y ahora estás arrepentida: 5 consejos
Deja pasar un tiempo
1
Esto es clave, sobre todo cuando la ruptura es muy reciente. Si acabas de terminar con tu novio y sales corriendo a buscarle quedarás como una persona que está jugando con sus sentimientos o que tiene algún trastorno bipolar.
Dejar pasar un tiempo prudencial permite que ese arrepentimiento (o confusión) madure como sentimiento, es decir, podrás evaluar si sigue allí o está comenzando a desaparecer.
Aclara lo que sientes
2
Hacerlo en base a los recuerdos y momentos vividos no suele ayudar para aclarar tus sentimientos, el pasado ya ocurrió y lo importante es cómo te sientes ahora. ¿De verdad le amas? ¿Veías un futuro? ¿Sientes merecer algo mejor?
Cabe destacar que aún amando a tu ex novio, la decisión correcta pudo haber sido poner fin a la relación. Sobre todo cuando hay infidelidad, maltrato psicológico o cualquier situación que afecte tu salud mental, emocional y corporal.
Retoma el contacto de a poco
3
Este consejo está muy conectado con el anterior, porque si en tu meditación sientes que definitivamente tomaste una mala decisión, la idea de retomar el contacto poco a poco puede resultar bien.
El tiempo prudencial ayuda a que tu ex pareja también sane de la ruptura reciente y pueda responderte sin el impulso de mandarte a volar o quizás dejarte en visto.
Es fundamental que pienses muy bien el hecho de retomar el contacto, porque si vuelves a flaquear en tu decisión podrías causar un daño sentimental del que sí eres culpable.
Distráete todo lo que puedas
4
Es parte de ese proceso de dejar pasar un tiempo, de sanar tu duelo y aclarar lo que sientes. Llama a tus amigas, distráete, estudia, trabaja, comparte con tu familia, haz deportes y todo lo que esté a tu alcance para sentirte en paz. A fin de cuentas, todos merecemos estar tranquilos.
Si hiciste daño, perdónate
5
Una ruptura de pareja no siempre ocurre porque te hicieron daño, sino porque tú lo causaste y deseas que no vuelva a ocurrir.
El problema es que podrías seguir ligada a esa persona, queriendo saber cómo se siente, preguntando a las amistades, viendo sus redes sociales. Es como una “responsabilidad” que le debes hasta que le veas feliz.
Si ya has pedido perdón, te lo hayan concedido o no, el siguiente paso es que te perdones a ti misma. Solo así podrás salir de ese hoyo emocional en el que has caído y seguir adelante con tu vida. Ese arrepentimiento no solo podría ser confusión, sino también culpa, así que ten cuidado.
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