Cómo mantenerte seguro durante una tormenta de nieve

El invierno no perdona. La tormenta de nieve que cubre a Estados Unidos ha perturbado la vida de millones de estadounidenses, especialmente en Texas donde los cortes de energía y la baja temperatura sorprendieron a un estado no acostumbrado a un frío tan extremo. ¿Cómo mantenerte seguro durante una tormenta de nieve? Te damos algunos tips porque, aunque no vivas en Texas, debes saber que la tormenta se moverá hacia el noreste del país con el paso de los días.

Estas son algunas de las recomendaciones de la Cruz Roja para mantenerte a salvo, tú y tu familia, ante un fenómeno climatológico de esta naturaleza.

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Antes de la tormenta

• Habla con tu familia sobre la tormenta que se avecina, especialmente con los niños pequeños.
• Asegúrate de que la casa está debidamente aislada contra el aire frío, de que las tuberías estén protegidas contra la congelación y de que la calefacción esté instalada correctamente. Puedes cubrir las ventanas con plástico desde el interior para tener una capa adicional de aislamiento.
• Consigue un equipo de calefacción de emergencia, como un calentador eléctrico. Si usas una estufa de leña o carbón debe estar bien ventilada y funcionar adecuadamente. Almacena suficiente combustible.
• Prepara tu vehículo. Pide al mecánico que revise anticongelante, batería, limpiaparabrisas (líquido y sistema), sistema de encendido, termostato, todas las luces, frenos, desempañador y nivel de aceite. Asegúrate de que los neumáticos estén en buenas condiciones y de que el tanque de gasolina esté lleno.
• Lleva en el auto fósforos, paños de colores brillantes, ropa abrigadora, un saco de arena para generar tracción en las llantas si es necesario, cadenas para llantas, un raspador de parabrisas y una pequeña escoba.
• Asegúrate de que tus mascotas tienen un lugar seguro y adecuado dentro de la casa.

Durante la tormenta

• No salgas de casa y usa ropa abrigadora en capas ligeras, para no perder capacidad de movimiento.
• Escucha la radio o la televisión y hazte de un radio con baterías por cualquier emergencia.
• Bebe muchos líquidos para evitar deshidratación. Evita la cafeína y el alcohol: debes estar alerta ante cualquier situación de emergencia.
• Ahorra energía eléctrica, pues puede haber cortes de suministro. Adquiere lámparas de batería y baterías adicionales para los celulares.
• Si tienes que salir, abrígate con ropa en capas y cubre tu boca para que el aire frío no entre a tus pulmones. Si te mojas la ropa, cámbiala tan pronto como sea posible. Haz algunos ejercicios de estiramiento antes de salir.
• De ser posible, usa el transporte público y cuídate de caídas y resbalones.
• Si vas a usar tu auto, lleva contigo ropa abrigadora, comida y bocadillos como nueces y un termo con una bebida caliente, así como tu teléfono celular o un radio de comunicación. Que alguien más sepa a dónde vas y cuál será tu ruta.
• Si te quedas varado en el vehículo llama a los servicios de emergencia y espera en el interior del auto. No salgas a buscar ayuda porque es fácil desorientarse. Coloca un paño de colores fuera del vehículo como señal de emergencia. Enciende el motor durante unos 10 minutos cada hora y haz ejercicios dentro del auto para mantenerte caliente. Bebe líquidos.

Después de la tormenta

• Mantente atento a las noticias locales y sigue las instrucciones de las autoridades.
• Evita conducir y viajar hasta que mejoren las condiciones.
• No hagas esfuerzos excesivos. Los infartos por palear la nieve son una de las principales causas de muerte durante el invierno.
• Ayuda a las personas que necesiten asistencia, como ancianos o bebés.
• Para información meteorológica consulta la página del National Weather Service.

Fuente: Cruz Roja

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