Depresión infantil: Cómo saber si tus niños la padecen

depresión infantil

Esta condición debe detectarse rápidamente para combatirla. Foto: Pexels

La depresión no distingue clase social, sexo ni edad. Este trastorno del estado de ánimo puede afectar incluso a los más pequeños de la casa. Y reconocerlo es más complicado, ya que a ellos les cuesta exteriorizar y canalizar sus emociones.

Los problemas psicológicos graves en los niños no eran tomados en serio anteriormente y en la actualidad cada vez hay más infantes sufriendo depresión, ataques de pánico y ansiedad. Se pensaba que solo los adultos padecían de esta condición… una conclusión errónea.

Dependiendo de la edad y el entorno, existen distintas razones por las que un niño o adolescente atraviesa por una depresión. Estas son algunas:

  • Presión social
  • Acoso escolar
  • Problemas de adaptación
  • Pérdida de seres queridos
  • Dificultades en la autoestima
  • Problemas de pareja entre los padres

Cuando la depresión invade la mente de un niño, puede presentar problemas con su alimentación, sentirá rechazo de ir a la escuela y probablemente se alejará de la familia y los amigos.

En otros casos sufre cuadros de ansiedad, insomnio y desinterés por realizar cualquier actividad.

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Foto: Pexels

14 señales para detectar si tu hijo padece una depresión

1) Llora sin una razón aparente

2) Está constantemente triste y sin un motivo específico

3) Siente miedo de dormir solo, aunque ya estaba acostumbrado a hacerlo

4) Presenta dificultad para conciliar el sueño

5) No disfruta de sus juegos y se vuelve introvertido

6) Se enoja con mayor facilidad y responde con actos violentos

7) No se comunica y prefiere estar solo

8) No quiere asistir al colegio ni compartir con sus amigos

9) Manifiesta excesivos temores

10) Problemas de autoestima: Se siente inferior y cree que su opinión no es importante

11) Está predispuesto a cualquier conversación

12) Se autolesiona, en los casos más severos

13) Pierde la capacidad de concentración y divaga mentalmente

14) Nada le satisface, se queja y hace berrinches

Si observas algunos de estos indicios en tu hijo o hija, es momento de tomar cartas en el asunto. Y no se trata de alarmarte, ya que empeora la situación. Debes concentrarte en las soluciones y cómo apoyarle en superar este trastorno psicológico.

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3 formas efectivas de ayudar a un niño en depresión

Lo más recomendable en estos casos es buscar ayuda profesional en psicólogos infantiles y especialistas en la materia. Ellos te ofrecen las herramientas que ayudarán a tu hijo a salir de la depresión.

También hay maneras con las que desde casa puedes levantarle el ánimo. Te recomendamos las siguientes:

Dile lo importante que es para ti

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La depresión afecta profundamente a una persona y más cuando está en etapa de desarrollo. Llena a tu hijo de elogios y hazlo saber cuánto le amas y lo importante que es para ti.

Pasa mucho tiempo con él

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Diviértanse juntos, vean sus películas favoritas. Qué el sienta tu compañía y apoyo en ese proceso tan duro.

Prepara sus comidas favoritas

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La depresión puede provocar perdida en su apetito, no lo obligues a comer o puede complicarse. Mejor reinvéntate y prepara sus comidas preferidas y haz que le provoque.

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crianza de los hijos salud mental

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