Por qué me cuesta superar a un chico que ni siquiera fue mi novio: 4 razones de una psicóloga
La coach Alejandra de Pedro, psicóloga experta en parejas, ofreció 4 razones por las que te cuesta superar a un chico que ni siquiera fue tu novio
La ruptura amorosa tiene muchos escenarios y no están estrictamente asociados a una relación de pareja duradera. Crédito: Shutterstock
Cuando te cuesta superar emocionalmente a un hombre que ni siquiera fue tu novio, estás en presencia de un «casi algo», y algunos duelen más que la ruptura de una relación más duradera. La coach Alejandra de Pedro, psicóloga experta en parejas, ofreció 4 razones reales por las que pareces caer en un vacío emocional por esta persona que llevas poco tiempo conociendo.
No estás loco y tampoco eres demasiado sensible. La realidad es que algunos factores han coincidido para que te sientas así, dependiendo también de las ilusiones que te hayas creado y las explicaciones que recibiste al momento del quiebre.
4 razones por las que no puedes superar a ese chico, aunque no haya sido tu novio
Vulnerabilidad
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Aunque quizás solo se vieron un par de semanas, no llegaste a conocer todo de esa persona, ni mucho menos iniciaron una relación formal. Sin embargo, te gustaba tanto que sin darte cuenta tus sentimientos estaban en la palma de sus manos.
La psicóloga Alejandra de Pedro explica que quizás anteriormente tuviste una relación de un par de años y después de la ruptura no te sentiste tan mal como ahora, y esto se puede deber a que con la otra persona no te sentías expuesta del todo a pesar del tiempo juntos, no te gustaba tanto o sentías que todo estaba bajo tu control.
«El caso es que ahora por fin te has permitido ser vulnerable con una persona y esa persona se ha ido y duele», señaló la especialista.
Vacío de explicaciones
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Cuando llevas varios años con una persona y terminan, los motivos suelen estar claros: quizás no se la llevaban bien, los planes a futuro no coincidían o simplemente se dejaron de gustar el uno al otro.
En cambio, cuando te ilusionas con una persona y todo termina abruptamente, muchas veces la razón no está clara, y eso genera mucho dolor.
«Puede que la persona se haya ido sin darte una explicación del de por qué te ha dejado de hablar y lo que hacemos con los vacíos de información es que los llenamos con explicaciones propias que muchas veces son muy autocríticas, lo que lleva a que la separación sea peor», dice Alejandra de Pedro.
Ilusiones de futuro
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«En una relación no solo echas de menos a los momentos que viviste con esa persona, sino también todas las cosas que proyectaste hacia el futuro, planes, ilusiones», dice Alejandra de Pedro.
Y aunque pasaste un tiempo muy corto con esa persona, si el caso es que te gustaba mucho, sentías que eran compatibles y empezaste a imaginarte un mundo con él o ella, obviamente esas ilusiones que quedaron en nada, abruptamente afectan.
«Si empezaste a montar películas en tu cabeza de lo que ibas a hacer, ahora que se ha ido te sientes desilusionada», dice la especialista.
Falta de apoyo de familia y amigos
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Cuando tienes el corazón roto, la llamada de una amiga, el abrazo de un hermano o la palabra de aliento de una madre o padre son muy importantes para sentirte mejor.
Quizás todos hayan estado tras aquella ruptura de mucho tiempo, pero si te alejaste de alguien con quien tenías poco saliendo, ellos erróneamente creerán que estás bien y que no necesitas su compañía.
«Si les dices que estás fatal por este chico que llevas semanas conociendo, pensaran que estás exagerando. Al final lo que hace es que empiezas a reprimirte más en la tristeza, a llevarlo más sola y tienes que tolerar el duelo de esta ruptura, lo que lo hace más difícil», expresa de Alejandra de Pedro.
No te sientas mal si te ha costado superar a alguien que tenías poco tiempo conociendo, porque es una situación más frecuente de lo que crees, pero con paciencia y amor propio lo vas a superar.
