Pies cansados: 4 remedios caseros y efectivos para aliviarlos
En tu propia casa hallarás remedios naturales y efectivos para calmar las dolorosas sensaciones de los pies cansados, así que ponlos en práctica y evalúa los resultados
Cuando te duelen los pies, reposarlos en una posición más alta ayuda a la circulación y reducir cualquier inflamación. Crédito: Shutterstock
Sentir los pies cansados no necesariamente forma parte de una condición médica, sino de una consecuencia asociada a algunos de tus hábitos diarios. Falta de descanso adecuado, exceso de ejercicios, usar zapatos apretados y el sobrepeso son algunos motivos suficientes.
Sin embargo, también podría deberse a enfermedades autoinmunes o desequilibrios hormonales, aunque en casos menos comunes. Y no olvides que la edad también juega un papel fundamental.
La buena noticia es que en tu propia casa hallarás remedios naturales y efectivos para calmar las dolorosas sensaciones, así que pon en práctica todos los que quieras, evaluando los resultados.
Alivia tus pies cansados con estos 4 remedios caseros
Baños con sal
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Un baño con sal marina es una excelente opción para relajar los músculos de los pies cansados. Además, otro beneficio es que al ser un exfoliante natural, cuando combinas la sal con el agua y masajeas los pies, eliminaras células muertas.
Solo debes colocar en un recipiente agua tibia y agregar una taza de sal marina. Luego, sumerge tus pies durante 15 minutos y masajéalos constantemente.
Con vinagre blanco
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El vinagre blanco no solo hará que tus pies estén libres de hongos, también los aliviará y ayudará a desinflamarlos.
Para obtener estos efectos, debes sumergir una toalla limpia en un recipiente que contenga agua tibia y una taza de vinagre blanco. Luego colócala en tus pies durante 10 minutos.
Hazte una exfoliación con bicarbonato
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En un recipiente lleno de agua tibia agrega unas seis cucharadas de bicarbonato de sodio. Seguidamente, sumerge los pies y masajéalos con movimientos en círculo para lograr el efecto exfoliante.
También vas a eliminar toda impureza de tus pies y aliviarlos.
El aceite de oliva no falla
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Además de ser rico en vitamina E y ácidos grasos esenciales, que te ayudarán a lucir tus pies mucho más hidratados y sanos, también es un ingrediente perfecto para aliviar el cansancio.
Es ideal que lo uses tibio, por lo que debes calentarlo previamente y luego masajear tus pies durante aproximadamente 20 minutos.
Aprovecha el aceite de oliva como tratamiento casero para quitar manchas y arrugas. Te explicamos cómo.
Si bien puedes usar todos estos remedios caseros para aliviar los pies cansados, no es necesario que los hagas al mismo tiempo. La idea es que los alternes y evalúes cuál tiene mejores resultados en tu caso. Si notas que los síntomas no ceden, es recomendable que acudas con un especialista.
La información contenida en este artículo es solo para fines educativos e informativos y no pretende ser un consejo médico o de salud. Siempre consulte a un médico u otro proveedor de salud calificado con respecto a cualquier pregunta que pueda tener sobre una condición médica u objetivos de salud.
