5 consejos de expertos para tener un matrimonio exitoso

El amor no es la única base que sostiene un matrimonio exitoso, por lo que te compartiremos los consejos de expertos que te ayudarán a complementarlo

Un matrimonio exitoso se basa en el amor, la confianza y comunicación.

Un matrimonio exitoso se basa en el amor, la confianza y comunicación.  Crédito: Hananeko_Studio | Shutterstock

La vida en pareja puede convertirse en un reto complicado para algunas personas, aunque cuando se mantiene el amor y se siguen las recomendaciones adecuadas, puede convertirse en una experiencia maravillosa. Por ello, en esta ocasión te compartiremos los mejores consejos de expertos para tener un matrimonio exitoso.

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1.- Amor propio

Las personas deben tener amor propio para poder amar a otra persona.
Las personas deben tener amor propio para poder amar a otra persona.
Crédito: PeopleImages.com – Yuri A | Shutterstock

El psicólogo clínico del grupo Psicología y Mente, Daniel Morales, explica que «es imposible amar a otra persona sin amarse primero a sí mismo. Cuando una persona no se ama lo suficiente, no cuida de sí misma… Tiende a sentirse inferior, a causa de eso vienen los celos enfermizos, la desconfianza, las suposiciones, las peleas, la codependencia emocional, incomprensión y por último el fin del matrimonio».

Por este motivo, resulta importante que ambas partes se centren en trabajar en su amor propio y respeto, para que puedan amar y respetar a su pareja sanamente.

2.- Buena comunicación

La comunicación es uno de los aspectos más importantes en una relación, ya que es la forma en la que ambas partes pueden entenderse, expresar sus sentimientos u opiniones y alcanzar acuerdos que puedan resolver conflictos.

En este caso, la psicóloga y psicoanalista de Self Psicólogos, Rebeca Carrasco García, recomienda practicas la comunicación efectiva. «Es necesario aprender a escuchar activamente, expresar tus sentimientos de manera clara y respetuosa, y evitar la crítica y la actitud defensiva».

3.- Cuidar la confianza

La confianza es una de las emociones que más debe cuidarse para mantener un matrimonio exitoso, ya que una vez que se pierde, nada vuelve a ser como antes, empiezan a surgir más discusiones y cuando no tiene reparo, puede terminar en el divorcio.

De hecho, el psicólogo Morales explica que la confianza «es la esperanza firme, la certeza y fe en la otra persona. Sin esta, ni siquiera la amistad es posible. La confianza se crea, se transmite y se siente. Has de crear confianza desde el primer momento, mantenerla y aumentarla. Si tu pareja confía en ti y tú en ella es más probable que su matrimonio sea duradero«.

4.- Aprender a gestionar los problemas

Aprender a gestionar los problemas es la base de una relación duradera.
Aprender a gestionar los problemas es la base de una relación duradera.
Crédito: Prostock-studio | Shutterstock

El principal aspecto que puede llevar un matrimonio al divorcio son los problemas, y no se trata por tenerlos, sino por no saber cómo resolverlos, ya que estos resultan ser inevitables. Sin embargo, la clave esta en aprender a gestionarlos.

La psicóloga Carrasco asegura que «los conflictos son inevitables en cualquier relación, pero es importante aprender a manejarlos de manera constructiva. Para ello podemos evitar la crítica, el desprecio, la actitud defensiva y la evitación de conflictos. En su lugar, podemos practicar la empatía, la tolerancia y la resolución de problemas en conjunto».

5.- Mantener la intimidad y sexualidad

Finalmente, otro de los consejos que te ayudará a mantener un matrimonio exitoso será mantener la intimidad y sexualidad, ya que se trata de dos aspectos diferentes.

La intimidad es la conexión emocional que se establece entre dos personas, en la que comparten tiempo, demuestran cuidado mutuo y son honestos sobre sus sentimientos; mientras que la sexualidad, se entiende por la forma en la que se relacionan físicamente. Ambas deben cuidarse y mantenerse.

Mejora tu matrimonio y consigue el éxito al seguir cada uno de estos consejos.

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