Qué es el Vision Board y cómo hacerlo antes que termine el 2024
Establecer tus metas de año nuevo te ayudará a tener mayor foco, y en esta ocasión, te compartiremos cómo hacerlo de forma divertida a través del vision board
Arma tu vision board antes de iniciaer el año nuevo. Crédito: New Africa | Shutterstock
El vision board se ha convertido en una de las nuevas tradiciones de la generación Z y la alfa, la cual suele realizarse a finales de año para definir los objetivos del siguiente. De hecho, muchos adolescentes se han animado a compartir los suyos a través de redes sociales. Por ello, en esta ocasión te compartiremos qué es el Vision Board y cómo hacerlo antes que termine el 2024.
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¿Qué es el vision board?
El portal informativo de la Universidad Riviera de México explica que el Vision Board, también conocido como tablero de sueños es «un método para siempre tener visibles tus metas: no es más que una representación gráfica de nuestros deseos y objetivos, ya sea cualquier tipo de tablero, donde colocamos imágenes, ideas y conceptos de aquello que queremos ser y tener».
El tablero de los sueños se ha convertido en la nueva tradición navideña para muchas personas, debido a que les permite organizar sus ideas y objetivos que esperan cumplir a futuro, y para visualizarlo, debe estar en un lugar que pueda observarse con frecuencia.
Inclusive, la Universidad también asegura «No es necesario que pienses para toda tu vida, puedes visualizarte en los próximos 3 o 5 años ya que es un futuro próximo y por lo tanto puedes tomar acciones desde hoy».
Esta práctica se ha convertido en la favorita de muchos adolescentes, y no solo porque les permite definir sus metas, sino porque les resulta divertido realizar las manualidades que esto conlleva, sobre todo cuando se realiza en compañía.
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¿Cómo hacer el vision board antes que termine el 2024?
Muchos expertos recomiendan poner en práctica el vision board debido a que funciona como una forma de plasmar visualmente tus deseos, lo cual te permitirá mantenerte enfocado todo el año, por lo que si quieres realizar el tuyo, estos son los pasos que debes seguir:
- Establece tus objetivos: lo primero que debes hacer para realizar tu vision board consiste en establecer cuáles son las metas que quisieras lograr, ya sea para el nuevo año o a largo plazo para los siguientes. En este punto, puedes preguntarte qué deseas lograr, cuál será tu plan de acción y qué estilo de vida te gustaría tener.
- Busca imágenes que representen tus sueños: una vez que hayas identificado tus objetivos, llegó el momento más divertido: buscar imágenes que los representen. Para este caso, te recomendamos entrar en la aplicación de Pinterest en la que podrás encontrar fotografías o frases que representen tus sueños.
- Encuentra un lugar que te haga sentir feliz: antes de armar tu vision board, debes asegurarte de encontrar un lugar que transmita calma y felicidad para ti, debido a que debes rodearte de energía positiva para visualizar tus objetivos. Incluso, puedes hacerlo rodeado de tus seres queridos.
- Arma tu tablero de sueños: cuando hayas cubierto cada uno de los pasos anteriores, podrás armar tu vision board, y para ello, solo debes cortar las imágenes y organizarlas sobre una tabla o tablero del tamaño de tu preferencia, el cual puedas ubicar en un espacio visible.
¿Listo para armar tu vision board para el 2025?
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