Cuán efectiva es la flor de Jamaica para evitar resfriados
La flor de Jamaica posee varias vitaminas y minerales que podrían ayudarte a prevenir un resfriado, sin embargo, expertos aclaran que no es un tratamiento contra los síntomas
Lo más recomendable es beber la flor de Jamaica en infusión, es decir, caliente, pero también es válido como té frío. Crédito: Shutterstock
En cualquier época del año, sea invierno o verano, un té de flor de Jamaica siempre cae bien al organismo. También llamada rosella o rosa de Jamaica, esta planta pertenece a la familia de los hibiscus y la realidad es que sus beneficios son infravalorados.
Según reseña el portal Telva, la flor de Jamaica posee múltiples propiedades medicinales. Hay quienes aseguran que puede ayudarte a bajar de peso, si sabes cómo tomarla, y otros expertos en remedios caseros destacan su efectividad para evitar resfriados, por su contenido de vitamina C.
Asimismo, contiene vitamina A, B1 y E, además de minerales como hierro, fósforo y calcio. Sin embargo, debes saber que el té de Jamaica, sea frío o caliente, no funciona para tratar los síntomas del resfriado, sino esencialmente para reforzar tu sistema inmunológico.
Es vital que lo tengas en cuenta, ya que no representa un tratamiento, como el de un paracetamol o ibuprofeno para bajar la fiebre, por ejemplo, sino que es un complemento natural.
Cómo consumir la flor de Jamaica para prevenir resfriados
Lo más recomendable es beberla en infusión, es decir, caliente. Pero si prefieres los tés fríos, también es válido, ya que su sabor es dulce y afrutado. Incluso, hay quienes le añaden azúcar o un endulzante natural, por lo que es cuestión de gustos.
De hecho, también existe la famosa agua de Jamaica, que los mexicanos suelen tener siempre en casa.
Una excelente idea para evitar los resfriados es hervir una buena cantidad de agua con flores de Jamaica y luego conservar frío en el refrigerador. De esta manera, tendrás la bebida a tu disposición todo el tiempo para tomar cuando quieras.
Expertos en remedios caseros reiteran que refuerza el sistema inmunológico y lo prepara para afrontar cualquier temporada de resfriados o si sospechas de que podrías atravesar por uno. En realidad, la clave es beber con frecuencia y por hábito de salud.
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La información contenida en este artículo es solo para fines educativos e informativos y no pretende ser un consejo médico o de salud. Siempre consulte a un médico u otro proveedor de salud calificado con respecto a cualquier pregunta que pueda tener sobre una condición médica u objetivos de salud.
