5 colores que puedes usar para sentirte feliz este otoño, según experta
La experta en psicología del color y fundadora de The Color Cure, Michelle Lewis, expuso que ver colores brillantes puede ayudar a mitigar la sensación monótona que sentimos de los días grises
El anaranjado sirve para inspirar equilibrio y comodidad. La experta dijo que este color estimula la producción de melanopsina, lo que ayuda a despertarnos un poco más rápido y a sentirnos más alerta durante el día. Crédito: Pexels
“Todo comunica” y para bien o para mal, como te ven, te tratan e incluso como te ves a ti mismo/a, te tratas. Para este otoño, prueba intentar estos 5 colores en tu ropa para sentirte más feliz, según una experta.
Las camisas, los pantalones, el tipo de jean, las blusas, los suéteres, todo tu clóset habla por ti si has sido tú la persona encargada de adquirirlo y organizarlo.
Las prendas que te pones y las que te dejas de poner dicen algo de ti, así como los colores que más ocupan espacio en tu guardarropas, de acuerdo con la psicología del color.
“La dirección de arte inconsciente”
Hace un tiempo pude comprobar por mí misma esta teoría, me tocaba mudarme y tenía que depurar la ropa de mi armario.
Noté que gran parte de las prendas que tenía eran de colores oscuros, y sentía que ya no eran parte de mí. Como si fuesen de “una temporada pasada de mi vida”. Para ese momento lo llamé “La dirección de arte inconsciente”, en alusión al rol dentro de la producción del cine que se encarga del aspecto estético y los códigos visuales.
Lo interpreté como que venía de una etapa bastante triste de mi vida, pero ahora mi gusto por los colores vibrantes se alineaba más a mi “yo de ahora”, mi “yo de esta nueva temporada en mi vida”. Esa que se encontraba más alegre.
Desde entonces, mi feed de redes sociales como TikTok se ha llenado de información de este tipo. Comunicación, colorimetría, moda e imagen personal.
La cosa es que la dirección de arte inconsciente puede volverse consciente y comenzar desde afuera a forjar nuestra actitud ante la vida, o bueno, al menos de nuestro día.
5 mejores colores para sentirte mejor este otoño
En el contexto del otoño, los días más cortos y los cielos grises pueden afectar nuestro estado de ánimo (de hecho, ya hemos hablamos de la depresión estacional), y la experta en psicología del color y fundadora de The Color Cure, Michelle Lewis, expuso a Insider que ver colores brillantes puede ayudar a mitigar la sensación monótona que sentimos de los días grises.
Lewis propuso los 5 mejores colores para sentirte mejor esta temporada son:
1.Rojo, perfecto para aumentar rápidamente la energía, debido a que es el color de la acción. Si te sientes agotado/a o lento/a, puede ayudar a animarte de inmediato.
2. Naranja, para inspirar equilibrio y comodidad. La experta dijo que este color estimula la producción de melanopsina, lo que ayuda a despertarnos un poco más rápido y a sentirnos más alerta durante el día.
3. Amarillo para mejorar el estado de ánimo, porque es la «excitación máxima que experimentan los ojos» en términos de cuán estimulante es.
4. Verde proporciona estabilidad. Es el color más relajante a la vista. «Si estás demasiado estresado, eso te calmará», dijo.
5. Morado para reconectar contigo mismo/a. «Si estás en un ambiente muy activo y estresante, este puede ser un gran color para ver el lado más alegre de las cosas», recomendó.
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