Cuál es mejor momento del día para tomarte un medicamento
El doctor Francisco Marín, de origen español y especializado en atención primaria, precisó cuál es el horario recomendado en el que debes tomarte ciertos medicamentos, dependiendo de tu condición y de tu "reloj interno"
Si tu médico te designa una hora específica para tomarte un medicamento, es indispensable que lo cumplas, ya que podría ser el mejor momento para surtir efecto. Crédito: Shutterstock
Sabiendo que hay medicamentos que debes tomar en ayunas, como los protectores gástricos y antibióticos, es fundamental que sepas cuál es el mejor del día para tomarte una medicina específica, dependiendo también de tu condición y el objetivo del fármaco.
¿Después de comer, a mediodía, por las noches, antes de dormir? Siempre es recomendable que tengas ese horario precisado, de modo que apoyes a que el medicamento te ofrezca el mejor de sus efectos.
El doctor Francisco Marín, de origen español y especializado en atención primaria, explica que debes prestar atención a tu «reloj interno», ya que dirige muchas de las funciones y reacciones que se producen en tu organismo, influyendo además en el efecto de las medicinas que consumes a diario.
¿Los medicamentos debes tomarlos antes o después de las comidas?
Generalmente, hay quienes se toman el fármaco con la misma comida, entre el pan, el queso o el plato de arroz con carne, pero este es uno de los errores más comunes que podrías cometer.
De acuerdo al doctor Francisco Marín, lo ideal es que te la tomes una hora antes de comer o dos después de la comida, sin embargo, también depende de la indicación de tu médico y el tipo de medicamento.
Con el estómago vacío es preferible que te tomes aquellos de los que esperas un efecto rápido, como los analgésicos. Mientras que los antibióticos deben ser después de comer, para que tu organismo lo asimile, evitando el reflujo y otras molestias estomacales.
Cuándo debes tomarte un medicamento, según tu condición médica
Si es para regular la presión arterial, porque eres hipertenso, los expertos aconsejan tomarte el medicamento antes de dormir. «Esto ayuda a que al día siguiente la presión arterial esté más normalizada», apuntó el doctor Francisco Marín.
«Por la mañana es cuando más elevada tenemos la tensión», añadió.
Cuando se trata de una medicina contra la artritis reumatoide, el médico de atención primaria te aconseja tomártela durante la noche. Pero si es para la artrosis, precisa que lo mejor es hacerlo para las 2:00 de la tarde.
«El dolor de la artritis reumatoide es mucho mayor en la mañana. Sin embargo, las molestias de la artrosis se intensifican por la tarde», señaló.
Por su parte, una inyección de insulina es más efectiva en horas del mediodía, porque tu tejido graso es más sensible a la acción del medicamento. Por las noches suele tener un efecto menor.
Y los fármacos destinados a controlar los síntomas de asma debes consumirlos justo antes de dormir, para que surtan efecto durante la madrugada. El doctor Francisco Marín advierte que el asma «empeora durante la noche, ya que la histamina, la molécula que hace que los tubos aéreos se cierren, se produce en mayor medida para las 4:00 de la madrugada».
Recuerda que estas indicaciones forman parte de la opinión de un profesional, pero es tu proveedor de salud quien tiene la última palabra. Al conocer más de cerca tu historial y condición médica, acata las sugerencias sobre la hora en la que debes tomarte tus medicamentos.
La información contenida en este artículo es solo para fines educativos e informativos y no pretende ser un consejo médico o de salud. Siempre consulte a un médico u otro proveedor de salud calificado con respecto a cualquier pregunta que pueda tener sobre una condición médica u objetivos de salud.
