Inteligencia emocional: 5 señales de que tu pareja no la tiene
Con el aporte de psicoterapeutas y otros especialistas, te contamos cuáles son las señales de alerta que arroja una pareja que definitivamente no tiene inteligencia emocional
Cuando tu pareja no tiene inteligencia emocional, es muy difícil que te escuche, te comprenda y se conecte emocionalmente contigo. Crédito: Shutterstock
Los expertos definen la inteligencia emocional como una habilidad para identificar, procesar y comunicar emociones, además de comprender o intentar comprender las de los demás. Por tal motivo, estar inmerso en una relación con alguien que padece de esta capacidad, puede llegar a ser muy frustrante. También es común en los romances con distintos tipos de narcisistas.
Con el aporte de psicoterapeutas y otros especialistas, te contamos cuáles son las señales de alerta que arroja una pareja que definitivamente no tiene inteligencia emocional. Aunque suene duro, llevar una relación con esta clase de personas resulta muy complicado, así que piénsatelo.
5 señales de que tu pareja no tiene inteligencia emocional
No puede calmarse a sí mismo
1
Si a tu pareja se le dificulta tener control de sus propias emociones y tiende a reaccionar de manera visceral ante cualquier cosa, es signo de que tiene poca inteligencia emocional.
Es normal que a los niños les cueste gestionar sus emociones negativas, sin embargo, una persona adulta ya debería saberlo.
Lisa Lawless, coach y psicoterapeuta clínica, señala que probablemente, ante cualquier dificultad, responda con un berrinche en lugar de solucionar los problemas de forma madura.
Asimismo, Candace Kotkin-De Carvalho, trabajadora social especializada en tratamiento contra drogas, bebidas alcohólicas y traumas de comportamiento, agrega que este tipo de personas tienden a tener reacciones agresivas.
«Esto es preocupante, porque muestra una falta de autocontrol y sugiere que no entiendan el impacto que tiene su comportamiento», dice la experta.
Tiende a ser insensible
2
Si para tu pareja es normal hacer comentarios inapropiados o bromas de mal gusto, sin pensar en cómo pueden reaccionar los demás, no tiene conciencia de las emociones de los demás.
Lo más común es que este tipo de personas se asombren si alguien se molesta con sus palabras o acciones, porque no son meditan en el daño que pueden hacer.
El coach James Miller, experto psicoterapeuta, asegura que probablemente tu pareja jamás vea su comportamiento como un problema, y lo más seguro es que se ofenda.
Sencillamente, NO te escucha
3
La coach Lisa Lawless asegura que la falta de atención y capacidad de escuchar, que no es lo mismo que oír, determina otra falta de inteligencia emocional.
Ella explica que esta es una demostración de poca empatía y respeto que tiene por tus sentimientos y opinión.
Por más que trates de comunicarte con él o ella, siempre se va a distraer o buscará cambiar de tema, porque poco le importa lo que pienses.
Siempre quiere "arreglar" tus problemas, incluso si no se lo pides
4
Hay ocasiones en las que no estás buscando la solución inmediata de un problema, sino que sencillamente te escuchen, pero cuando tienes una pareja con poca inteligencia emocional, es muy probable que no lo detecte.
«Esta persona no hará preguntas empáticas», explica el coach James Miller. «En cambio, usarán hechos y datos para conversar y, a menudo, están ciegos a las señales sociales».
Siempre buscará culparte
5
Si tu pareja no ve como un problema sus comportamientos, se le hará sencillo culparte a ti de sus reacciones inmaduras y poco sanas.
«Es mucho más fácil culpar a otra persona porque no hay una idea de la motivación o las consecuencias naturales de su comportamiento», expresa James Miller.
Estar en una relación con una persona con poca inteligencia emocional puede ser muy duro, incluso intolerable. Si notas que te identificaste con estos indicios, trata de hacérselo de inmediato, e incluso proponle ayuda profesional. De lo contrario, lo más recomendable es que te alejes.
