Consumir bebidas energéticas antes de hacer ejercicio puede aumentar el riesgo de sufrir un derrame cerebral
Las bebidas energéticas generalmente contienen cantidades excesivas de cafeína, azúcar, aditivos y estimulantes como guaraná, taurina y L-carnitina, ingredientes que combinados se sabe desencadenan derrames cerebrales
Los CDC incluyen entre los efectos secundarios de las bebidas energéticas daño al sistema nervioso, problemas cardíacos, deshidratación severa, ansiedad, insomnio, hipertensión y cambios en la respiración. Crédito: Pexels
Consumir bebidas energéticas antes de hacer ejercicio puede aumentar el riesgo de sufrir un derrame cerebral, aseguran expertos.
Los Centros para el Control y Prevención de Enfermedades advierten que las bebidas energéticas generalmente contienen cantidades excesivas de cafeína, azúcar, aditivos y estimulantes como guaraná, taurina y L-carnitina.
Estos ingredientes combinados se sabe que desencadenan derrames cerebrales en personas sanas, reseñó Best Life.
"Las bebidas energéticas tienen megadosis de cafeína y otros estimulantes. Encontramos que algunas personas que las consumen llegan al hospital con accidentes cerebrovasculares o derrames"
Además, señaló que por lo general se trata de personas jóvenes de entre 30 y 40 años y explicó que si tu cuerpo es sensible a los ingredientes de las bebidas energéticas, puedes experimentar un problema la primera vez que consumes una, pero no siempre es así.
"Algunas personas que han estado bebiendo bebidas energéticas durante algún tiempo se vuelven más sensibles a ellas a medida que pasa el tiempo"
Cuando bebes una bebida energética justo antes de hacer ejercicio causa una afección llamada síndrome de vasoconstricción cerebral reversible (RCVS); y los vasos sanguíneos del cerebro sufren un espasmo repentino, lo que restringe el suministro de sangre al cerebro o provoca una hemorragia.
Aunque la mayoría de las personas se recuperan de RCVS y sus efectos se consideran reversibles, la afección, en casos raros, ha provocado la mortalidad de los pacientes.
Además, los CDC incluyen entre los efectos secundarios de las bebidas energéticas daño al sistema nervioso, problemas cardíacos, deshidratación severa, ansiedad, insomnio, hipertensión y cambios en la respiración.
Por ello, aseguran que es importante «educar a los atletas sobre la diferencia entre las bebidas energéticas y las bebidas deportivas y los peligros potenciales de consumir bebidas con alto contenido de cafeína».
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