Cómo el dar «ultimátum» a tu pareja podría alejarlo de ti
A propósito del programa de televisión homónimo, dar un “ultimátum” a las parejas se ha convertido en toda una movida
Hay que saber que comunicar lo que necesitas en la relación para ser justo contigo mismo y con tu pareja, pero no se debe condicionar su desempeño y toma de decisiones sin contemplar su juicio o disposición para tomar decisiones. Crédito: Pexels
A propósito del programa de televisión homónimo, dar un “ultimátum” a las parejas se ha convertido en toda una movida. Sin embargo, este tipo de conductas en la relación podría alejar más a tu pareja de ti, en lugar de acercarla.
“Nadie sabe lo que tiene hasta que lo pierde” es un refrán común que puede hacer alusión a este mismo contexto de parejas. Más que todo, los ultimátums se utilizan para hacer mediante una “terapia de choque” reaccionar al otro, en función de dar el paso para casarse o tener hijos, pero se puede usar en cualquier escenario.
La cuestión está en que: si quieres hacer algo con u parea y ella no está convencida de hacerlo contigo, ¿realmente quieres que lo haga? Si bien decirle las cosas que anhelas, deseas y quieres es oportuno, hay una gran diferencia entre los “límites” y los “ultimátums”.
El “lenguaje de terapia” es un mal de nuestros días que se refiere al uso obsesivo de términos de la Psicología con la intención provocar un sentimiento de culpa o tratar de controlar el comportamiento de otra persona.
Hay que saber que comunicar lo que necesitas en la relación para ser justo contigo mismo y con tu pareja, pero no se debe condicionar su desempeño y toma de decisiones sin contemplar su juicio o disposición para tomar decisiones.
La terapeuta de la ciudad de Nueva York y coach ejecutivo de Fortune 500, Daryl Appleton, dijo a Insider que los ultimátums no dan espacio a la flexibilidad ni la negociación, a diferencia de los límites.
Con un ultimátum te pones en la situación de asumir que tu posición es la única válida, correcta o buena, se perciben como acciones controladoras y amenazantes. Ahora, ocurre que con este tipo de comunicación se exacerba el miedo a la pérdida de la pareja, una posición en la que las cosas se pueden poner turbias.
«Debido a que los ultimátums son exigentes por naturaleza, pueden ser contraproducentes y crear más daño que bien en una relación», dijo a Insider Elizabeth Fedrick, consejera licenciada propietaria de Evolve Counseling & Behavioral Health Services en Phoenix.
Frederick explicó que cuando retienes el amor y el afecto como una forma de lidiar con el conflicto, esto se considera una forma de manipulación emocional, porque envía un mensaje de que alguien solo es digno de amor y afecto cuando se está comportando de la manera que tú has dictado.
Los expertos en salud mental coincidieron con que es oportuno comunicar los límites con tu pareja, pero si no presta atención a ellos, un ultimátum puede ser necesario, solo como único recurso.
También te puede interesar:
