La regla de las 4 “E” para tener una relación de pareja duradera y sana
Las relaciones de pareja exitosas y sanas son la meta para muchísimas personas que buscan su realización de la mano de un compañero/a
La regla de las 4 “E” consiste en atender diferentes aspectos de tu relación para crecer juntos, compartir y pasar tiempo de calidad. Crédito: Pexels
¿Cómo tener una relación sana de pareja? A nadie le enseñan eso en el colegio o la universidad y definitivamente es una materia pendiente para la vida. Por ello, te compartimos la regla de las 4 “E” para tener una relación duradera.
Las relaciones de pareja exitosas y sanas son la meta para muchísimas personas que buscan su realización de la mano de un compañero/a. Previamente hemos escrito sobre 10 mitos alrededor de ellas.
De acuerdo con el estudio Grant y Glueck de Harvard, tener relaciones sanas con tu pareja, con tus amigos, con tu familia y hasta con tus compañeros de trabajo podría conllevar a una vida más sana y longeva.
Estar enamorado y en pareja con esa persona especial es uno de los estados más plenos que puede experimentar cualquiera. Sin embargo, la luna de miel del enamoramiento sólo dura entre 6 meses y un año. Después es más factible que comiences a ver las cosas que no veías en un principio.
Si a pesar de ello quieres seguir en la relación, felicitaciones, puedes decir que sientes amor por tu pareja. De ese momento en adelante en importante que se cultiven constantemente y desarrollen hábitos que les permitan sentirse queridos.
La regla de las 4 “E” consiste en atender diferentes aspectos de tu relación para crecer juntos, compartir y pasar tiempo de calidad.
1.Entretenimiento (Entertainment): son esas cosas que hacer por diversión, pero que están incorporadas en sus rutinas.
2. Experiencias (Experiences): se trata de hacer algo completamente nuevo en conjunto. Planes como bucear, lanzarse en parapente, hacer un viaje en carro, ir a la playa, son algunos.
3. Educación (Education): esto es cuestión de aprender algo juntos, hacer un curso online, proponerse hablar un nuevo idioma, leer un libro y discutirlo, hacer ejercicio o una nueva disciplina, etc. La idea es que les haga sentir que van en la misma dirección.
4. Compromiso (Engagement): se trata de realizar actos de servicio en pareja por las personas o animales que más lo necesiten. Es un compromiso para transformar la vida de otras personas que lo necesitan, transformando la relación y su vida.
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