Cómo limpiar adecuadamente las almohadas de tu cama
La conjugación del sudor, células muertas de la piel, saliva, fluidos corporales, vellos, cabellos, caspa hacen de tu lecho para descansar un caldo de cultivo de bacterias acogedor
Solo imagina que las pruebas de laboratorio encontraron que los hisopos de las fundas de las almohadas sin lavar durante una semana albergaban 17,000 veces más colonias de bacterias que las muestras tomadas del asiento del inodoro. Crédito: Shutterstock
¿Cuándo fue la última vez que cambiaste o lavaste tus almohadas? Son un artículo de tu cama que debe asearse regularmente para evitar consecuencias. Te decimos cómo limpiar adecuadamente las almohadas de tu cama.
Considera que si duermes lo suficiente, estás al menos 8 horas del día sobre tu cama. Eso es un tercio de tu día y tus almohadas terminan por convertirse en un depósito de residuos como pelo, caspa, piel, sudor, babas y otros fluidos.
Mientras duermes, de tu piel se desprenden 500 millones de células al día que se acumulan en tus sábanas, edredones y almohadas.
Sin saberlo estás preparando el alimento favorito de los ácaros del polvo que pueden encontrarse en tu almohada. Estos bichos y sus excrementos pueden desencadenar alergias, asma y hacer que el eccema que pica se inflame.
La conjugación del sudor, células muertas de la piel, saliva, fluidos corporales, vellos, cabellos, caspa hacen de tu lecho para descansar un caldo de cultivo de bacterias acogedor.
Solo imagina que las pruebas de laboratorio encontraron que los hisopos de las fundas de las almohadas sin lavar durante una semana albergaban 17,000 veces más colonias de bacterias que las muestras tomadas del asiento del inodoro. Algo con lo que si tienes tendencia al acné, debes tener más cuidado.
Los expertos recomiendan cambiar las almohadas cada dos años, pero mientras tanto es oportuno lavarlas.
Lo primero que debes saber es que no todas las almohadas son iguales y cada una puede tener instrucciones diferentes de fabricante para asearlas.
Ahora bien, en cambio cada tres días o como mucho una semana de las fundas es indispensable, ya que son la primera capa que protege la almohada.
Pero al menos cada 6 meses deberías lavar tus almohadas. Para ello debes llenar la tina de la lavadora con tus almohadas adentro, agrega ¼ de taza de bicarbonato de sodio, ¼ de sal de bórax y 2 tazas de detergente industrial liquido.
El bórax es un mineral natural incoloro, que se presenta en polvo y tiene propiedades antisépticas, antibacterianas y desinfectantes.
Espera que comience el ciclo, pero justo antes de que drene el agua detenlo y deja reposar las almohadas entre 12 y 24 horas. Una vez pasado este tiempo, reinicia el ciclo para que drene toda la suciedad y comience la fase de enjuagado.
Luego llévalas a la secadora con aire caliente y listo. Tienes almohadas limpias por otros 6 meses más.
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