Por qué compartir chismes con tus amigas hace bien para tu salud mental
Un estudio de 2021 del Dartmouth College encontró que los chismes permiten entablar relaciones, lo que implica confianza y facilita un vínculo social que se refuerza a medida que se produce una mayor comunicación, además de que genera empatía
Eso sí, cuidado. Si los chismes en los que te involucras tienen como objetivo derribar a otros, no es bueno para tu salud mental y, de hecho, es perjudicial para tu propio bienestar. Crédito: Shutterstock
“El chisme no nos gusta, pero nos entretiene” y además nos podría traer beneficios para la salud mental, según un estudio del Dartmouth College. Te explicamos por qué compartir chismes con tus amigas hace bien.
El “chisme” está mal visto socialmente, se condena, se le atribuye a las personas sin oficio, pero hay un tipo que puede ser sano y como dicen “mientras no le haga daño a nadie”.
El estudio de los investigadores Eshin Jolly, PhD y Luke Chang, PhD, publicado en Current Biology, concluyó que estos intercambios permiten entablar relaciones, lo que implica confianza y facilita un vínculo social que se refuerza a medida que se produce una mayor comunicación.
Los autores crearon un juego en línea en el que los jugadores tenían que trabajar juntos para alcanzar un objetivo. Sin embargo, ciertos jugadores se mantuvieron en la oscuridad acerca de las acciones de otros jugadores, obligándolos a hablar con los jugadores restantes sobre lo que estaba pasando.
Su pretensión era crear un escenario realista en el que los voluntarios eran miembros de una comunidad y se veían afectados por las acciones de los otros miembros de la comunidad, la mayoría de los cuales rara vez observaban y con los que interactuaban directamente.
Jolly señaló que el chismo puede ser útil porque ayuda a las personas a aprender a través de las experiencias de los demás, al mismo tiempo que les permite acercarse más unos a otros en el proceso, por lo que se desarrolla la empatía.
Además, otro estudio de 2019 publicado en la revista Social Psychological and Personality Science aclaró que muchas veces se califica como chisme a información neutral y de connotación social, en lugar de comentarios malintencionados. Precisó que el 85% de los chismes son charlas triviales inofensivas, mientras que solo el 15% son mezquinos.
Lauren Cook, MFT y fundadora de Heartship Psychological Services, dijo a Best Life que chismear puede parecer una forma rápida de conectarse, especialmente porque las personas parecen más involucradas en la conversación que cuando están hablando del clima, por ejemplo.
“Naturalmente nos atrae hablar sobre otros humanos y nuestras interacciones entre nosotros. Los chismes también pueden hacernos sentir que tenemos un estatus social elevado, ya que sentimos que tenemos información preciada que otros encontrarán valioso”
De la misma manera, el psiquiatra Faisal Tai dijo al medio que los chismes también pueden hacerte sentir menos solo, ya que puede hacerte sentir menos aislado y más conectado, parece que los chismes tienen el potencial de mejorar tu estado de ánimo y tal vez mejorar tu salud mental.
Eso sí, coinciden en que si los chismes en los que te involucras tienen como objetivo derribar a otros, no es bueno para tu salud mental y, de hecho, es perjudicial para tu propio bienestar.
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