En qué consiste la «regla de los diez años» para cambiar tu vida cada década
El doctor Nassir Ghaemi, psiquiatra e investigador, aseguró que el mayor obstáculo para el éxito es el éxito por lo que es partidario de la regla de los diez años
Pensamos que debemos hacer un cambio solo si las cosas no van bien o si estamos fallando de alguna manera, pero de lo que no nos damos cuenta es que debemos hacer cambios incluso cuando tenemos éxito.
“La regla de los diez años” está ocupando cada vez más espacios en las redes sociales, uno de los centros de información de la modernidad, pero ¿en qué consiste realmente esta filosofía de vida?
Se trata de cambiar la rama a la que te medidas cada década, si sientes que las cosas no van bien puedes cambiar a los cinco años y si van demasiado bien hasta un máximo de 15 años, pero no quedarse en el mismo sitio.
El doctor Nassir Ghaemi, psiquiatra e investigador especializado en depresión y enfermedad bipolar, profesor en el Centro Médico Tufts de Boston, en la Facultad de Medicina de Harvard y en Cambridge Health Alliance, afirmó en su columna para Psychology Today que el mayor obstáculo para el éxito es el éxito.
Ghaemi citó al médico-investigador David Sackett , famoso como uno de los fundadores del movimiento «Medicina basada en la evidencia», quien desde las décadas de los 70’s y 80’s advertía que una vez que te conviertes en un experto en algo, debes dejarlo.
Sus razones incluían el hecho de que los expertos a menudo retrasan el progreso porque generalmente han producido sus nuevas ideas mucho antes de ser aceptados como expertos, y después de convertirse en expertos, pasan el resto de sus vidas defendiendo sus ideas anteriores.
El experto sugirió que si no quieres cambiar lo que haces, puedes al menos cambiar cómo vives, pero cambiar.
Aseveró que cambiar el paradigma de “¿qué es lo que voy a hacer para el resto de mi vida?” de los jóvenes y la frustración que les genera es fundamental.
“No solo no saben lo que realmente harán por el resto de sus vidas, sino que también estoy tratando de decir que ni siquiera deberían pensar en hacer algo por el resto de sus vidas”
Asimismo, criticó que en el ámbito académico se tenga la “enfermedad” de felicitar a las personas por medio siglo de “servicio” en la misma institución.
Alguien comienza a los 30 y se hace conocido por algún pequeño campo de experiencia a los 40; luego obtienen la titularidad, un ingreso garantizado. “Repiten las mismas ideas durante los próximos 40 años, la segunda mitad de sus vidas, esencialmente sin hacer nada hasta que se les acaba el tiempo. Y eso se considera una carrera académica exitosa”, reprochó.
Con demasiada frecuencia, dijo, pensamos que debemos hacer un cambio solo si las cosas no van bien o si estamos fallando de alguna manera, pero de lo que no nos damos cuenta es que debemos hacer cambios incluso cuando tenemos éxito.
“Pero hay buenas razones para pensar de otra manera si estás dispuesto a correr un poco de riesgo y abrirte a mayores recompensas”
Y tú ¿aplicarías la regla de los diez años?
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